【前編】誕生月で占う！あなたにぴったりな「ストレス解消法」

ストレスは人それぞれですが、ストレス解消法も人によってさまざまです。

生まれた月は、地球と太陽と月、そして自然のパワーが凝縮されています。

その月を使った占い“誕生月占い”で、あなたにピッタリなストレス解消法を占いました！

【自分メンテ】

仕事や人間関係でのトラブルが、1月生まれにはとてもストレス。

あまり深く考え込まずに、とにかくリラックスして過ごすことを心がけましょう。

肌の手入れをしたり、おしゃれに気を使ったりなど自分メンテをすると、心も体も生き返ります。

【2～3日、休暇をとる】

束縛されることが何よりもストレスな2月生まれ。

自由を求めるあまり何もかもから逃げてしまう前に、2～3日休暇をとりましょう。

「何をしてもいい日」をつくってください。

何時に寝ても何時に起きても、何をいつ食べてもOKな完全自由の日です。

【血流を良く】

まわりの人に振り回されて、ストレスを溜めやすい3月生まれ。

お風呂上りにリンパマッサージをしたり、血液がサラサラになるといわれている食べ物を摂るなど、血流を良くしましょう。

まずは身体のデトックスをすることをオススメします。

【欲望のままに買い物】

思い通りにならないことが増えてくると、ストレスマックスになる4月生まれ。

欲望のままに買い物をするのが、ピッタリのストレス解消法です。

思う存分吟味し、頭を使うこともストレス解消に。

そして、少々高価であろうとも買ってしまいましょう。

【ひとりで行動】

たくさんの人と関わりすぎると、ストレスフルになる5月生まれ。

仕事でも趣味でも、複数人でやることは避けましょう。

ひとりでコツコツやるならば、対人的なトラブルは起こりませんし、集中力も高まります。

不安定になりがちな気分も楽になって、休まるはず。

【体を動かす】

ストレスを長い時間ガマンすることができない6月生まれ。

精神的な落ち込みは、すぐに肉体にきてしまいます。

そうなる前に、体を動かしてデトックス！

思い切って旅行に出たり、忙しければ短時間でできるマッサージを受けるなどをしてみて。

ストレスが溜まりきってしまってからでは、解消するのも大変になります。

「時間がないから」と後回しにしていると、いつの間にかボロボロになってしまうかもしれません。

今回紹介したものを参考に、ぜひ自分にあった解消法を見つけてみてくださいね。

（芦田イングリット／占い師）

（恋愛メディア・愛カツ編集部）