そりゃ痩せないだろ！「ぽちゃ子化まっしぐら」な3つのNG習慣

「なかなか痩せない～」とか「なんか最近太っちゃって……」なんて口にしていませんか？なんで痩せないんだろ、と思っているかもしれませんが、それはあなた自身の行動に問題があるのかも！

あなたの行動を見て、周りは内心「そりゃ、当たり前だろ！」なんて白い目で見ているかも……。

そこで今回は、『gooランキング』の「“だから太るんだよ！”と言いたくなる人の特徴ランキング」を参考に、周りから「そりゃ痩せないよ！」って思われちゃう、“ぽちゃ子がやりがちなNG行為3つ”についてお伝えします。

■1：飲みの〆をやめられない

飲み会で、カロリーの低いお酒を選んだり、おつまみに気を遣ったりしていても、飲みの〆でラーメンを食べに行ってしまっていたら……何の意味もナシ！

でも、案外〆をやめられない女子って多いんです。

もし、「痩せたいな～」なんて言いつつ、「飲みの後はやっぱラーメンでしょ！」なんて言っていたら、周りは確実に白い目で見てますよ！

■2：1階上に行くだけなのにエスカレーターを探す

ショッピングしていて、1階上のフロアにお目当てのショップがあるとき、まずエスカレーターを探していませんか？

スリムな人って、体を動かすことに積極的。なので、ちょっとした移動には階段を使うよう心掛けている人も多いんです！

もし、「階段なんてイヤ！」って思っているなら、アナタはぽちゃ子まっしぐらかも……。

■3：仕事中はおやつが友達

朝ごはん・ランチ・晩ごはんといった3度の食事に気を遣っていても、間食が多ければ意味ナシ！

特に、デスクワーク中はおやつが友達という女子は気を付けて。

いつもなにかをつまみながら仕事をしているその姿……「痩せるワケねえだろ！」と周囲から笑われているかもしれません。

なかなか痩せない……って言いながら、上記のような行動をとっていませんか？そんなの痩せるワケありませんよ！

痩せたいなら、まずは自分の生活を、ちょっと見直してみては？

【参考】