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浮腫みの原因ってなんだろう?

  • 2015.8.21
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「やばい、顔ぱんぱん。」

なんて日ありませんか?

飲んだ次の日や寝過ぎた日

顔が浮腫むなんて嫌だ。( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

そんな貴女に朗報。

その浮腫みは栄養不足からきているのかも?

栄養をしっかり摂って

さよなら、浮腫み!

http://yukinekocafe.com/?p=4039

▷ 浮腫み解消の栄養たっぷりの食材

これで浮腫み知らず!

❤︎ ミネラル

ヨーグルト、バナナ、アボカド

納豆、パセリ

❤︎ ビタミンB

まぐろ、かつお、豚

大豆、卵

また、噛むという行為もまた

浮腫み知らずの方法のひとつ。

ご飯は栄養バランスよく

しっかり噛んでくださいね。

ではまた。

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