「集中して瞑想できない…」”パニック障がい”の治療でヨガをする。しかし静かな空間が妙なプレッシャーとなり…→「パニック障がい12年生～ヨガ～」

大人気マンガシリーズ、今回は作者クロバ＠エッセイ漫画（＠kuroba_hiroba）さんの投稿をご紹介！ 今回は短編シリーズ「パニック障がい12年生～ヨガ～」です。 パニック障がい… 聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ 突然理由もなしに、動悸などの発作（パニック発作）に襲われるとても厄介な病気のようです。 漫画家であるクロバ（＠kuroba_hiroba）さんもパニック障がいに苦しんだ経験があり、実体験をもとにパニック障がいに対する理解を深められるマンガとなっています！

「パニック障がい12年生～ヨガ～」

ヨガ

集中して瞑想できない…

改善にも効果

苦手なポーズが…

しかばねのポーズ…

慣れるために家でも練習

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治すためにヨガに参加…！ 様々なポーズを習う中、苦手なものも… それは「しかばねのポーズ」でした… それに慣れるために家でも練習… パニック障がいにヨガが良いというのは驚きです…！ パニック障がいについてもっと詳しく知りたいという方は、クロバ（＠kuroba_hiroba）さんの投稿を要チェックです！ （イラスト／＠kuroba_hiroba） 本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。