「何に見える？」あなたは“ストレス耐性のある人か”がわかる心理テスト

同じようにストレスがかかっていても、すごく滅入ってしんどくなってしまう人もいれば、別になんてことなく過ごしている人もいますよね。ストレス耐性がある人は、多少強いストレスがかかっても割と平気で過ごせたりするものです。あなたのストレス耐性はどうでしょうか？探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.三角帽子

2.スイカ

3.三角コーン

4.ピザ

図形が三角帽子に見えた人は、ストレス耐性のない人かもしれません。割とストレスに弱いところがあるのではないでしょうか。少しでもストレスがかかってくると体調が悪くなったり眠れなくなったりしてしまうことがありそうです。

このタイプの人は、敏感で繊細な性格をしていそうです。環境の変化に反応しやすいため、旅行先などではぐっすり眠れなかったりすることも多いでしょう。自分自身の対人トラブルではなくても、周りがギスギスしていると、それだけで影響を受けてしんどく感じてしまいがちかもしれません。

またストレスが溜まっていることに気がつきづらく、特にストレス発散もしないまま、どんどん溜め込んでいる時もあるでしょう。気がつけば、かなりしんどい状態になっていて、何が原因かもわからないことも多そうです。日常の中にストレス発散の時間を設けると良いのではないでしょうか。

図形がスイカに見えた人は、ストレス耐性のある人かもしれません。ストレスに強いところがあり、割と強めのストレスがかかっていても、それなりに過ごしていくことが出来るでしょう。よほど強いストレスが一気にかからない限りは、それほど崩れることがなさそうです。

このタイプの人は、ポジティブ思考が強くあまり物事をくよくよ考えないところがあるでしょう。嫌なことはさっと受け流してしまうことが多いのではないでしょうか。またストレスを感じていることにすぐ気がつくため、ストレス発散を適宜出来ていたりもするでしょう。

また他人と自分の境界線もはっきりしているため、周りでいざこざがあったとしてもあまり影響を受けないかもしれません。いざこざを解消する手伝いはしようとするかもしれませんが、不必要に自分も入り込むということはしない人でしょう。

図形が三角コーンに見えた人は、あまりストレス耐性のない人かもしれません。どちらかというとストレスには弱いところがあるのではないでしょうか。意識的にしっかりとストレス発散をしていかないと、調子を崩しやすかったりする可能性があるでしょう。

このタイプの人は、真面目で頑張り屋なところがありそうです。それゆえ少し融通が利きづらく、はっきりしないことに苛立ちを感じやすいかもしれません。そのため、他人との関わりの中でストレスを感じる場面が増えてしまいやすいでしょう。

時間に余裕があってストレス発散が出来ているうちは良いですが、忙しくなってそういったことに時間を割けなくなってくると一気にストレスにやられてしまうでしょう。短い時間で効率よく発散できる方法も持っておいた方が良いかもしれません。

図形がピザに見えた人は、ややストレス耐性のある人かもしれません。ストレスがかかっても、すぐに友達に愚痴ったりすることで発散してしまい、それほど苦にならないところがありそうです。強いストレスが継続的にかからない限りは割と大丈夫な人でしょう。

このタイプの人は、明るく社交的で誰とでも仲良く話せる対人スキルの高さを持っているでしょう。そのため、ストレスがかかっても、同僚や家族など身の回りの人に、すぐに喋って解消してしまうという流れが出来上がっているかもしれません。

口では「ストレスがきつい」などと言いますが、喋っているうちは結構大丈夫でしょう。ただ、そんなあなたが喋らなくなったら、ストレスに耐えきれなくなってきていそうです。喋るだけでは解消できず溜まってきているのでしょう。そこまできているなら環境の調整が必要かもしれません。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！
編集：TRILLニュース