【ママ向け】ナイトブラおすすめランキングTOP10！授乳期や妊娠中は使える？

妊娠中や授乳中は、バストサイズが変わりやすい時期ですよね。今まで使っていたブラではサイズが合わず、不快に思っている方も多いかもしれません。
また、こういった時期を乗り越えた授乳後は、キレイなバストを保つためにバストケアが重要になります。この記事では、妊娠中や授乳中など使えるナイトブラがあるのか？など、気になる疑問やママさんにおすすめのナイトブラをご紹介します！

ナイトブラってどんな効果があるの？

私たちが普段使っているブラは、日中に活動している体の動きやバストにかかる重力を想定しています。そのため、ワイヤーや締め付けなどにより、激しい運動をしてもバストがずれないようホールドできるのが特徴です。

一方で、ナイトブラが想定しているのは、寝ている間やリラックス時の体の動き。リラックス時は体を横にしていたり、うつ伏せになったりするので、日中の身体の動きとは全く違います。

長時間寝たり横になったりしていると、バストのお肉が横に流れてしまい型崩れの原因に。そんなリラックス時のバストを支える役割を持っているのがナイトブラなのです。

育乳効果はある？

よく、ナイトブラは「育乳効果がある」と言われがちですが、直接的な効果はありません。

育乳はできませんが、ナイトブラを着用することで、背中やおなか、脇肉などに流れてしまうバストのお肉をしっかり寄せてキープしてくれる効果があります。着用時にしっかりお肉を寄せておけば、谷間メイクも可能ですよ。

バストアップには、ナイトブラを着用する以外にもバストケアが必要なので、マッサージや食生活などナイトブラ以外のバストケア方法も参考にしてみてくださいね。

ナイトブラはいつ使うべき？

では、ナイトブラはいつごろから使うと良いのでしょうか。ナイトブラは、身体の成長期を終えたころからがおすすめ。

女性の基礎代謝量は15歳～17歳をピークに減少傾向にあり、脂肪は年を重ねていくと蓄積されやすい傾向に。バストは脂肪でできているので、早いうちから形が崩れないようバストケアしておくと良いでしょう。

妊婦が使っても大丈夫？

締め付けの強すぎるものや、サイズの合わないナイトブラを使用するのは要注意。
胸に加えて血流も締め付けてしまい、血の流れが悪くなってしまいます。肩こりだけでなく、身体の冷えにもつながります。

ナイトブラは通常のブラよりも伸縮性があるため着心地が良く、妊娠中も使用したくなるかもしれません。その場合は公式サイトを確認することが大切。「妊娠中もOK」となっている記載があるものに関しては、今のバストに合うサイズがあるかなども見ておくのがおすすめです。

妊娠中は、ホルモンの影響でバストが張りやすくなります。より締め付けやサイズの違いを感じやすいので、ブラ選びはしっかり行いましょう。

授乳中は使っても大丈夫？

授乳中にナイトブラを使う場合は、妊娠中の注意点と同様に、締め付けが強かったりサイズの合わないブラは避けた方が良いでしょう。強い締め付けにより、肩こりや体の冷え以外に母乳の出方にも影響を受ける可能性があります。

公式サイトにて授乳中の方もOKという記載があれば、自分に合うサイズかどうかをしっかり確認し、かかりつけの医師に相談してから使用するようにしてください。

マタニティブラ・授乳ブラとナイトブラの違いは？

ここで、ナイトブラとマタニティブラ・授乳ブラの違いをおさらいしましょう。

ナイトブラは、リラックス時のバストを支えてバストの型崩れを防ぐものです。バスト全体を包み込むことによって、お肉がおなか・背中・脇肉などへ流れてしまわないようにしてくれます。育乳効果は期待できませんが、バストケアには必須のアイテムです。

一方で、マタニティブラや授乳ブラは妊娠中・授乳中に着用するために開発されたブラです。妊娠中のバストは、女性ホルモンの影響によって変化していき、サイズアップするといわれています。

妊娠中のバストは前へ高くなるのではなく、母乳を蓄えるため下半分から脇へと大きくなっていきます。通常のブラは、バストトップとアンダーサイズとの差でカップサイズが大きくなっていくように設計されているので、妊娠中のように大幅なバストサイズの変化に対応できません。

マタニティブラは、そんなマタニティ特有のバストの変化をサポートすることを目的として作られています。

また、授乳ブラは授乳時に胸を出しやすいように作られています。新生児の場合授乳頻度が多く、そのたびバストを出し入れするため、授乳ブラは胸を頻繁に出せるように設計されているのです。

ナイトブラは妊娠中や授乳中に大きくなるバストも支えてくれますが、中には胸を出しにくい設計のブラもあるので、マタニティブラの代用品として選ぶ際は注意が必要です。

ブラの一つ一つに違いがあります。目的をしっかり理解して、着用するようにしましょう。

ナイトブラを日中(昼間)に使ってもいいの？

ナイトブラは、昼間などの日中に使用しても問題はありません。着用し続けることで、ナイトブラの締め付けが弱くなってしまう可能性がありますし、元からバストを支える程のパワーがない可能性もあります。

パワーが足りないとブラを付けている意味が無くなり、ノーブラと同じ様な状態になりバストのお肉が逃げてしまうので、注意が必要です。日中は体を動かすことが多く、バストに重力がかかってしまうため、ワイヤーやホックでしっかりとバストを支えられるようなブラがおすすめです。

しかし子育て中のママの朝は、子どもの準備に加えて化粧や身支度など自分の準備もあり多忙ですよね。夜だけでなく日中も使用できるナイトブラを選べば、朝にブラを付け替える手間を減らせます。

バストケアしたいママに人気のおすすめナイトブラ10選

次は、バストケアしたいママにおすすめのナイトブラをご紹介します。公式サイトで「妊婦OK」などの記載が確認できたものに関しては、その点もお伝えするので参考にしてくださいね。

Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラ

・料金(税込)：
1枚：3，278円、2枚：6,556円、3枚：9,834円、5枚：16,390円
・サイズ:
Sサイズ(トップバスト：72-80cm アンダーバスト：60-65cm)
S/Mサイズ(トップバスト：76-83cm アンダーバスト：60-65cm)
Mサイズ(トップバスト：79-87cm アンダーバスト：65-75cm)
M/Lサイズ(トップバスト：83-90cm アンダーバスト：65-75cm)
Lサイズ(トップバスト：86-95cm アンダーバスト：70-80cm)
LLサイズ(トップバスト：96-103cm アンダーバスト：75-80cm)
・カラー：
ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー、クールグレー×グレー、ブラック×グレー、モスグリーン×グレー、スイートピンク×ワイン、ピンクベージュ
・素材：
本体：ナイロン87％、ポリウレタン13％
脇部分：コットン100％

「Viage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラ」は、シンプルなデザインかつ、優秀な機能性を誇るナイトブラです。ナイトブラ初心者の方からヘビーユーザーの方まで愛用されています。

背中部分に独自の背面着圧強化設計を取り入れており、脇だけでなく背中にもお肉が流れないようしっかりサポート。また、ゴム編みという特殊な手法を用いているため、伸縮性も魅力のひとつです。

その他にも脇高設計を採用しているので、脇のハミ肉に悩んでいる方にもおすすめ。幅広のストラップは肩への食い込みが少なく、負担がかかりにくいので、肩こりになりやすい方や大きめのバストの方にもうれしい作りになっています。

昼間や日中でも使用できるように考慮されており、セットのショーツもありますので、外出時にブラとショーツをセットでそろえたい方にもぴったりです。

妊娠中や授乳中での使用に関しては、公式サイトのチャット窓口にて利用可能と記載されています。妊娠中や授乳中はバストサイズに変化があるため、普段のサイズよりもひとつ大きいサイズで試してみる方が良いでしょう。

ふんわりルームブラ

・料金(税込)：
1枚：4,378円、2枚：8,319円、3枚：11,821円、5枚：18,607円
・サイズ：
SSサイズ(AA60、AA65、A60、A65、B60、C60)
S～Mサイズ(AA70、A70、B65、C65)
M～Lサイズ(A75、A80、B75、C70、C75)
L～LLサイズ(A85、B80、B85、C80、C85、D75、D80、E75)
+S～Mサイズ(D60、D65、E60、E65、F60、G60)
+M～Lサイズ(D60、D65、E60、E65、F60、G60)
+L～LLサイズ(D85、E85、F75)
・カラー：
アクアブルー、アンティークグリーン、アンティークグレー、アンティークゴールド、アンティークピンク、アンティークブルー、アンティークローズ、シフォンピンク、ネイビー、ブラック、ボルドー、ホワイト、ミントグリーン、モカベージュ、ラベンダー、レモンイエロー
・素材
本体生地・ベルト部表生地：ナイロン70%・ポリウレタン30%
レース部・ベルト部パワーネット：ナイロン92%・ポリウレタン8%
胸部裏地：綿100%
ベルト部裏生地：ナイロン83%・ポリウレタン17%

「ふんわりルームブラ」は、デザインだけでなく機能性も重視されているナイトブラです。レースが使用されているデザインで、ナイトブラとあわせてショーツも購入できるため、昼夜で兼用したい方にもおすすめ。

バストに直接触れる裏地素材には綿100%を使用しており、敏感肌の方にも配慮されているのがうれしいですね。独自のパワーネットや脇高設計、フロントホックを採用しているので、背中や脇肉を逃がさずガードし、しっかり谷間メイクしてくれます。

ナイトブラの中でも豊富なサイズやカラー展開は、幅広い女性のバストと好みに対応できる点が特徴のひとつ。
妊娠中や授乳中の使用に関しては、公式サイトにて妊娠初期はOKと記載があります。妊娠初期の方と、授乳も落ち着き、積極的に日中の活動をしたい方におすすめのナイトブラです。

イージーナイトブラ

送料無料 ブラデリスニューヨーク イージーナイトブラ ナイトブラ 育乳 夜用 おやすみブラ ブラ いくにゅうぶら 補整 下着 補正 ブラ 補正 ブラジャー ノンワイヤー ブラ 寄せる 寄せ上げ バストアップ BRADELIS NEWYORK BRNY 定番

￥4,180〜（楽天市場）

寝ているときにも快適に育乳補整をサポートしてくれるナイトブラです。 クロス設計により、バストの広がりを防止し、中央に寄せ、寝...

・料金(税込)：
4,180円
・素材：
綿86%・ポリウレタン14%
・サイズ
65BC(アンダーバスト65，カップサイズBC)
65～70BC(アンダーバスト65～70、カップサイズBC)
65～70DE(アンダーバスト65～70、カップサイズDE)
65～70FG(アンダーバスト65～70、カップサイズFG)
75～80BC(アンダーバスト75～80、カップサイズBC)
75～80DE(アンダーバスト75～80、カップサイズDE)
75～80FG(アンダーバスト75～80、カップサイズFG)
・カラー：
ブラック、パール、ピンクベージュ、ネイビー

「ブラデリスニューヨーク イージーナイトブラ」は、お風呂上りにリラックスしたいママさんに相性の良いナイトブラです。

見た目は8の字になっているクロスのデザインが印象的です。上下左右から引き上げられるデザインになっているので、どんな体の向きになってもしっかりバストを包み込んでくれます。

またアンダーバストのゴム幅が広くなっているので、リラックス時やヨガなどの軽い運動にも着用できますが、締め付け感が緩めなので激しい運動をする方は注意が必要です。

アンダーや肩のストラップは太めのデザインを採用しており、食い込みが少なく肩への負担も減るため、肩こりなどにお悩みの方にもおすすめです。ストレッチが効いている綿混素材は、肌触りも良いですよ。ネームタグを使わずに転写ネームを使っているので、敏感肌の方にもうれしい配慮が。

一方で、デザインの特性上で胸を出しにくい使用になっている可能性があるため、授乳中の使用は要注意。授乳期を終えてリラックスしたいママさんにおすすめのナイトブラです。

リフティナイトブラ

・料金(税込)：
1枚 3,608円、2枚 7,216円、3枚 10,824円
・素材：
ナイロン、ポリウレタン、その他
・カラー：
ブラック、ライトグレー、ウィンターブルー、ディープレッド
・サイズ：
SS(カップサイズA～E、アンダーサイズ60㎝～65㎝)
S(カップサイズC～G、アンダーサイズ60㎝～65㎝)
M(カップサイズA～G、アンダーサイズ65㎝～75㎝)
L(カップサイズC～G、アンダーサイズ70㎝～75㎝)
LL(カップサイズA～G、アンダーサイズ75㎝～85㎝)
3L(カップサイズC～G、アンダーサイズ80㎝～85㎝)

リフティナイトブラは、「くつろぎ育乳ブラ」を販売しているルルクシェルが大人の女性向けにおすすめするナイトブラ。

背中に全面パワーネットを採用しているので、背中の気になるお肉をしっかりバストへ誘導してくれます。ストラップ部分は2重になっており、垂れ下がりがちなバストを下から上へとしっかり引き上げてくれるので、谷間メイクも優秀です。

ノンワイヤーで柔らかく、高い伸縮性で、妊娠中や授乳中の使用も可能と公式サイトにて記載があります。しかし、必ずかかりつけの医師に確認してほしい旨の記載がありますので、着用する際には医師に相談してから着用するようにしましょう。

ワコールナイトアップブラ

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￥3,135〜（楽天市場）

サイズ レディースM(バスト79-87cm アンダーバスト65-75cm)L(バスト86-94cm アンダーバスト70-80...

・料金(税込)：
シンプルタイプ：4,180円～
・素材：
綿、ナイロン、その他
・カラー：
GB、KA 、OB、PI、SP
・サイズ
S(72～80cm)
M(79～87cm)
L(86～94cm)
LL(93～101cm)
3L(100～108cm)
4L(107～115cm)
5L(114～122cm)

「ワコールナイトアップブラ」は、普段の子育てを頑張るママへのご褒美ブラジャーとして相性の良いナイトブラです。ブラジャーなど下着の専門店として有名なワコールが「重力に負けないシーン別のバストケア」として、就寝時の重力に特化して製作した一品です。

特許を取得した独自の構造で、バストの高い位置から全体を覆ってくれる構造になっており、薄い生地に反して安定感があります。パッドの部分には不織布を使用しており、バストトップが目立たないような工夫も。
デザインはシンプルタイプとレーシィタイプがあるので、好みに合わせて選べます。タイプによって価格がそれぞれ違いますので、購入の際には注意してくださいね。

3Lサイズ以上のサイズはバックを二重構造にしており、グラマーさんのバストもしっかり支えてくれるので、他のブラではイマイチだったという大きい胸の方にもおすすめ。

ふわっとマシュマロブラ

・料金(税込)：
1枚：5,478円、2枚：8,756円、3枚：11,814円、4枚：13,420円、5枚：14,542円
・使用素材：
ナイロン90％ ポリウレタン10％
・サイズ：
M(トップ75～94cm アンダー65～80cm)
L(トップ94～109cm アンダー80～90cm)
・カラー：
ブラック

「ふわっとマシュマロブラ」は、バストをしっかり盛りたい方におすすめのナイトブラ。両サイドに5段階ものホックがあり、中央でクロスするデザインになっているため、背中や脇からのお肉もしっかり引き寄せて谷間メイクすることが可能です。

アンダーバストを自分のサイズに合わせて調整できるので、その日の体調に合わせながら身体にしっかりフィットさせられます。

通気性が良くて蒸れにくく、乾きやすいメッシュの生地で毎日のお手入れが簡単なのもうれしいポイント。

妊娠中や授乳中は、人によってバストを圧迫してしまう可能性があるので、使用は控えるようにと記載があります。

LUNAナチュラルアップブラ

・料金(税込)：
1枚：4,378円、2枚：8,318円、3枚：12,214円、5枚：19,701円
・使用素材：
身生地部：ポリエステル90%、ポリウレタン10%
滑り止め部：ポリエステル60％、ポリウレタン40％
レース部：ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5%
パワーネット部：ナイロン90%、ポリウレタン10%
・サイズ：
Sサイズ(トップバスト：72-80cm、アンダーバスト：60-70cm)
Mサイズ(トップバスト：79-87cm、アンダーバスト：65-75cm)
Lサイズ(トップバスト：86-94cm、アンダーバスト：75-80cm)
・カラー：
エアリーベージュ(期間限定)、エアリーホワイト、エアリーピンク、エアリーグレー、エアリーブルー、アンティークブラック、アンティークグリーン、アンティークボルドー、アンティークブラウン

「LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ」は、AAAカップからCカップの方専用のブラで、痩せ型やバストが小さい方に向けて専用に作られています。

バストラインには滑り止め加工が施されており、背中や脇からのお肉をしっかり集め、美しいバストラインをしっかりキープしてくれます。

独自の構造でハンモックのように動くパッドがバストの動きに対応してくれるので、パワーネットがしっかりと胸を支えます。この特許を取得した構造は、どんな姿勢でもバストにフィットする設計で、手のひらでバストを支えているような柔らかさが魅力です。

伸縮性に優れた素材はバストにしっかり密着し日中も使えるので、コスパ重視の方や時間を節約したい方にもおすすめです。

妊娠中や授乳中に関しては、公式サイトのチャット窓口にて利用可能と記載されています。着用する中で締め付けが強く感じてしまう場合は、使用を控えるようにしましょう。

ルルクシェル育乳ブラ

・料金(税込)：
1枚：3,938円、2枚：7,876円、3枚：11,814円、5枚：15,752円
・素材：
ナイロン・ポリエステル・その他(カップ裏はコットン100％)
※カップ裏と背部全面にシルクアミノ酸加工が施されています。
・サイズ：
Sサイズ(A65、B65)
Mサイズ(A70、B70、C65、C70)
Lサイズ(A75、A80、B75、B80、C75)
2Mサイズ(D65、D70、E65)
2Lサイズ(C80、D75、D80、E75)
3Mサイズ(E70、F65、F70、G65)
3Lサイズ(E80、F75、F80、G75)
4Mサイズ(G70、H65、H70)
4Lサイズ(G80、H75、H80)
・カラー
ブラック、アイボリー、アッシュブルー、ローズピンク、ボルドー、ネイビー、

「ルルクシェル くつろぎブラ」は、バストアップサロンオーナーの鳳山えりさんが監修したナイトブラ。
肌触りの良さが魅力のひとつで、全面にシルクアミノ酸の加工がしてあるので、敏感肌の方やワンランク上のナイトブラを着用したい方にもおすすめです。

4段階のフロントホックがバストをしっかりホールドし、日中の使用も問題ありません。妊娠中や授乳中の方も着用可能と公式サイトに記載がありますので、気になる方はぜひ、着用してみてください。

ルルクシェルのくつろぎブラは、着用しても10日間はサイズ交換の保証があります(※)。サイズが心配な方や、ナイトブラ初心者の方はぜひ試してみてくださいね。

(※)商品の受け取りから10日以内に返品の連絡を行い、受け取りから15日以内に返送。
付属品(化粧箱など)が全てそろっており、購入枚数にかかわらず、開封が1点のみの場合。

すっぴんナイトブラ

・料金(税込)：
1枚：2,690円、2枚：5,111円、3枚：7,263円
・素材：
ナイロン・スパンデックス
・カラー：
ブラック、ライトブルー、ライトピンク、ヌード、ホワイト、ネイビー、ライトパープル、ダークグレイ
・サイズ：
S(A65～70、Ｂ65～70，C65、D65)
M(A75、B75、C70～75、D70、E65～70、F65、G65)
L(A80、B80、C80、D75、E75、F70、G70)
2L(A85、B85、C85、D80、E80、F75、G75)
3L(B90、C90、D85、E85、F80、G80)
4L(B95、C95、D90、E90、F85、G85)

「ラディアンヌ すっぴんナイトブラ」は、子育て中のママにうれしいコスパ重視のナイトブラ。

独自の「寄せ上げクリップパッド」は、自分の手でバストを優しく寄せてあげているような感覚で谷間メイクができます。

またパワーネットが360度全方位からしっかりバストを守ってくれるので、日中の身体の動きやお休み時の寝相などにも対応。AサイズからGサイズまでのバストが着用できるので、幅広いバストサイズの女性におすすめです。

トリンプ スロギー

ポイント10倍[トリンプ]スロギー ゼロ フィール ハーフトップ ナイトブラ sloggi G040 N-Top ノンワイヤー ブラジャー ブラトップ シームレス

￥4,840〜（楽天市場）

■パッドの有無：あり ■トップバストサイズ：[M]：79-87cm/[L]：86-94cm ■素材：ナイロン50％、綿30％...

・料金(税込)：
4,840円～
・素材：
ナイロン 50％、綿 30％、ポリウレタン 20％
・サイズ：
M(A75、B70～75、C70、D65～70、E65)
L(A80、B80、C75～80、D75、E70～75、F65～70)
・カラー：
サーモン、ピジョンブルー、テラコッタ、アドミラル

「トリンプ」の「スロギー」「ゼロフィール」は、トリンプが開発した締め付け感ゼロ、縫い目ゼロのストレスフリーを目指しているブラです。ワイヤーもホックもタグもないため、リラックスしたい方におすすめ。肌に触れる箇所は綿混素材を使用しているので、一晩中気持ち良い肌さわりを実感できます。

肩のストラップにしっかりとした太さがありますので、肩に食い込みにくくなっている点がうれしいポイント。

新開発技術であるダイヤサポートボンディングを使用しており、寝ている間のバストの横流れをしっかりサポートしてくれます。日中の使用は軽い運動程度なら問題ありません。

ナイトブラを選ぶポイント4点

ナイトブラを選ぶときは、どこに注目すればいいでしょうか。気にしてほしいのは以下の4点です。

• コスパがいいかどうか
• 素材は自分の肌に合うものを
• サイズは測りなおしてチェック
• 締め付け・補正力も忘れずに

ではそれぞれ詳しく解説します。

コスパがいいかどうか

子育て中のママさんにとって、まず1番注目したいのはコスパが良いかどうか。ナイトブラは毎日使うものです。機能性やデザインも大切ですが、洗い替え用も考えると、コストもかかりますよね。まとめ買いをすることで割引になるブラもおすすめです。

ただ料金のみ気にしていると、着ていて不満を感じてしまう可能性があります。肌触りが良いものなど、自分が料金に加えて重視したい点からナイトブラを見ると良いでしょう。

素材は自分の肌に合うものを

妊娠中などは、肌にも変化が起こります。ちょっとした摩擦でかゆみを帯びてしまったり、ナイトブラのタグが肌にあたって違和感を感じたりする方もいます。

ナイトブラの素材には、綿やシルクなどの天然素材をはじめ、ポリエステルなどの合成繊維などが挙げられます。敏感肌の方は、購入する前に素材をしっかり確認してから購入するようにしてください。

サイズは測りなおしてチェック

バストは女性ホルモンの影響で大きくサイズが変わります。そのため、購入する前にはトップとアンダーのサイズをしっかり測りなおし、今の自分のバストサイズをしっかり把握しておきましょう。

普段のブラと同じサイズを買うなど、安易な考えでブラを購入すると、着用したときに締め付け感が気になってしまうケースも。

試着をしてみてサイズが合わなければ返品交換をしてくれるメーカーもありますが、基本的には返品交換NGがほとんど。届いてから困らないように、事前にしっかりバストを測るのがポイントです。

締め付け・補正力も忘れずに

ナイトブラの目的は、就寝時のバストを支えて型崩れを防ぐことにあります。そのため、適度な締め付けが必要です。
適度な締め付けや補正力がないナイトブラを使用したら、ノーブラジャーと同じ状況になり、かえって垂れなどの型崩れにつながる可能性が。しっかりバストを支えられるか、補正力がどのくらいあるかなど確認しましょう。

ナイトブラがどのくらい伸縮するのか、実際に試している動画が公式サイトに掲載されていることがあるので、参考にするとよいでしょう。

ナイトブラを使うときの注意点

実際にナイトブラを使うときは、以下のポイントに注意してください。

• 締め付けは強すぎないか
• バストサイズが変わったら同じブラはNG
• ブラは清潔に保つ

それぞれ詳しく解説します。

締め付けは強すぎないか

ナイトブラは適度な締め付けがあることで、バストをしっかりホールドし、バストのお肉が背中や脇などに流れていくことを防いでくれます。しかし、過度な締め付けがあるものに関しては注意が必要です。

これまでもお伝えしてきましたが、強い締め付けはブラによる圧迫から周辺の血流を悪くしてしまう可能性があります。バストの血流が悪くなることで、乳腺や身体の冷えにも影響が起こる場合が。

着用した後も、締め付けが強くないか、バストに変化が起きたことで締め付けが強くなってきていないかなど確認すると良いでしょう。

バストサイズが変わったら同じブラはNG

ナイトブラは、伸縮性に優れているものが多いので、1サイズでもある程度のバストサイズに対応できます。

しかし、女性ホルモンによって身体が変化することで、従来のサイズではアンダーがきつく感じることがあります。その時には無理をせず、着用をやめることも大切。

また、バストサイズもホルモンバランスによる張りなどの影響で変化することがあります。そのため、買い替えのタイミングでは必ずサイズを測りなおすようにしましょう。

ブラは清潔に保つ

私たちの身体は、真冬でも就寝中にはコップ1杯分の汗をかいているといわれています。

汗で湿ったブラは、かゆみなど肌トラブルを引き起こす可能性があります。ナイトブラは毎日洗濯して清潔に保てるよう、洗い替え用に2～3枚はキープしておくと良いでしょう。

ナイトブラはママにもおすすめ！

ナイトブラはバストケアを始めたい女性に必須のアイテムです。妊娠・授乳の期間中はもちろん、授乳が終わってからのママもバストケアをすることで、垂れ乳や離れ乳の予防につながります。

特に子どもが小さいうちは添い寝をして横向きで寝ることも多くなると思いますので、ナイトブラでしっかりバストを支えることが重要。忙しいからとバストケアをあきらめず、自分に合ったナイトブラを選んでくださいね。

著者：ママリ編集部