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【痩せ鍋】美肌まで叶うかも♡水谷果穂の罪悪感ナシ真っ白鍋レシピ

  • 2022.1.4
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美ボディ美女が公開する”痩せ鍋”レシピ

顔はもちろんのこと、スタイルのよさでも定評のあるアノ人の身体も実は鍋やスープで作られているらしい!?

今回は、水谷果穂さんのお気に入りレシピを聞いてみました♡

水谷果穂
女優のみならず、歌手やバラエティなど多方面で活躍中。近年の出演作に、映画「ブレイブ-群青日記-」、ドラマ「イチケイのカラス」「禍話」などがある。

罪悪感ナシの真っ白鍋

水谷果穂
「お好みの野菜で作る豆乳鍋は、そのまま食べても美味しいし、お味噌、ポン酢、キムチなどで味変をすれば毎日でも飽きないのでおすすめ!
ダイエットや美肌の強い味方・豆腐をたくさん摂れます。」

水谷果穂。ar1月号より

【材料】
豆腐…以下、全て適量
もやし
白菜
えのき
長ねぎ
豆乳
お湯(豆乳の半量)
A
しょうゆ


だし汁

ar(アール)web

▼HOW TO
鍋にAを入れて、味見をしながらスープを作る。
大きめに切った具材を入れて、煮て完成。

美ボディも美肌も手に入るかも♡

Text:Ikeyama Akiko Composition & Text:Kamakura Hiyoko

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