吉野北人のカラダを作る【ごま油香るとき卵スープ】って？マル秘レシピを公開♡

吉野北人の痩せスープ

美ボディなイケメンが公開する”痩せ鍋、痩せスープ”レシピ。
顔はもちろんのこと、スタイルのよさでも定評のあるアノ人の身体も、実は鍋やスープで作られているらしい!?

そんな噂を確かめるべく、お気に入りレシピを聞いてみました。

吉野北人 THE RAMPAGE from EXILE TRIBEのメンバー。 ニューアルバム「RAY OF LIGHT」が1/25発売予定。 役者としても活躍。ar連載「HOKUTOIRO」も毎号話題！ 女子も羨む、ちゅるぴかの肌の持ち主♥

ごま油香るとき卵スープ

吉野北人「食事の時には汁物を必ずつけるようにしています。野菜の旨みを感じられるように薄味で。
最後にごま油を少量かけると、食欲をそそる香りがほんのり漂ってイイ感じです♥」

材料
キャベツ…以下、適量
にんじん
玉ねぎ
ベーコン
水
鶏がらスープ…適量
卵…１個
塩、こしょう…各適量
ごま油…適量

HOW TO

1.細かく刻んだ具材と水を鍋に入れ、味つけがあまり濃くならないように、味見をしながら調味料を加える。

2.野菜に火が通ったら、卵を溶いて回し入れる。

3.火を止めてごま油を加えて、器に盛る。

スープがいい香り～♪な定食スタイルが、なんとも美味しそう。

Text:Ikeyama Akiko Composition & Text:Kamakura Hiyoko