愛されているか不安…彼氏からの愛情をもっと実感する方法

好きな人からの愛を実感すると、あたたかい気持ちになりますよね。

しかし目に見えないものだからこそ、愛されているのか不安になることもあるはず。

今回は、彼氏からの愛をもっと実感する方法をご紹介します。

不安なときにはぜひ試してみてくださいね。

人は、自分を頼ってくれる人がいるとそれだけで承認欲求が満たされるもの。

好きな人から頼りにされていやな気持ちになる人は少ないはず。

ちょっとしたことでも彼を頼ってみてはいかがでしょうか。

力になろうと頑張ってくれる姿を見れば、あなたも彼の愛を実感できるはず。

ただ、ここで注意しなけれならないのは「試すようなお願いはしないこと」です。

無理なことをお願いすると、あなたへの不信感が募る原因になることも。

彼が快く受け入れてくれそうなものを選びましょう。

なんのためらもなく愛を伝えるには、「自分は愛されている」という実感が必要だという人も。

あなたは愛されたいと思うばかりだけでなく、きちんと彼に愛情表現できていますか？

愛を伝えられたいと思うと、ついその考えにばかり意識が向いてしまいがちに。

彼もあなたからの愛を感じられず、不安になっている可能性があります。

まずはあなたから愛情表現をすることで、彼も愛を伝えてくれるかもしれませんよ。

人は、安心感を覚えると手を抜いてしまう傾向があります。

もしあなたがなによりも彼氏を優先していると、彼は「なにもしなくても好きでいてくれる」と安心感を覚えることも。

そうなると、愛情表現をしなくてもいいかも……と無意識に思うようになるのだとか。

彼以外にも仕事や友達、趣味の時間を大切にすると、彼もあなたをつなぎとめようと愛情表現をしてくれるはず。

依存しすぎない恋愛への第一歩にもなるので、ぜひ試してみてくださいね。

彼からの愛を感じなくなると、不安な気持ちになることもあるでしょう。

そうなると彼への愛を求めがちですが、まずはあなたから行動することを忘れずに。

不安なときこそ歩み寄りの姿勢を大切にしてみるといいかもしれません。

（白藤やよ／ライター）

（恋愛メディア・愛カツ編集部）