「このスケート選手は何回転ジャンプする？」あなたが“リラックスするためにすべきこと”がわかる心理テスト

あなたはリラックスできていますか？忙しすぎて、なかなかリラックスできないという人もいるかもしれません。では、あなたがリラックスするためにすべきことは一体なんでしょうか？心理テストで探ってみましょう。

このスケート選手は、このあと何回転ジャンプを飛ぶと思いますか？直感でお答えください。

a. 4回転ジャンプ

b. 3回転ジャンプ

c. 2回転ジャンプ

d. 1回転ジャンプ

4回転ジャンプを選んだ人は、リラックスするためにスマホの電源をオフにするとよいでしょう。あなたのスマホはひっきりなしに鳴って、未読のメッセージがいつも溜まっているのかもしれません。スマホをチェックするのに、たくさんの時間を費やしているのではないでしょうか？

このタイプの人は、寂しがりやのようです。いつも誰かと常に繋がっていたいと思うのかもしれません。そのため、スマホが片時も手放せないのではないでしょうか？寂しい時に、誰かと繋がってすぐに返信がくると安心するのでしょう。

あなたはスマホの電源をオフにすれば、誰かに振り回されることなく心穏やかでいることができるでしょう。周りの人にしばらく連絡が取りにくくなることを先に伝えておけば、心置きなく電源を切れるかもしれません。呼び出し音やバイブレーションにビクビクせずに、リラックスできるでしょう。

3回転ジャンプを選んだ人は、リラックスするために無理な予定をキャンセルするとよいでしょう。あなたのスケジュール帳は、予定がぎっしり詰まっているのかもしれません。何か月も先まで予定があるのではないでしょうか？

このタイプの人は、何事も綿密に計画を立てないと落ち着かないところがありそうです。念入りな下準備を欠かさず、計画に必要な情報収集に手を抜くことはないのかもしれません。あなたの立てた計画は、計画通りに効率よく進むことが多いのではないでしょうか？

無理に入れた予定を全部キャンセルすれば、まとまった自分の時間が確保できるでしょう。自分の自由時間を持つのは久しぶりかもしれません。自分が癒されることをするのがよいでしょう。あえて何もしないというのも、リラックスする方法かもしれません。

2回転ジャンプを選んだ人は、リラックスするために時間に縛られないようにするとよいでしょう。あなたのタイムスケジュールは分刻みで動いているのかもしれません。隙間時間や自由時間はどこにもないのではないでしょうか？

このタイプの人は、せっかちなようです。いつも忙しそうにしているのは、不安に感じて焦っているからかもしれません。慌てていると、どうしてもミスをしてしまうことも多いのではないでしょうか？

あなたは時間に縛られないようにすれば、緊張から解放されるかもしれません。いつも「〇時までにやらなくてはいけない」という自分で決めたルールに縛られているのではないでしょうか？

1回転ジャンプを選んだ人は、リラックスするために1人で過ごすようにするとよいでしょう。あなたは人から誘われることが多いようです。友人や同僚とランチやお茶に行くことが多いのかもしれません。誘われるとなかなか断れないのではないでしょうか？

このタイプの人は、協調性があるようです。いつも周りの様子を見て、はぐれないように出しゃばらないように気をつけているのかもしれません。人に合わせて和を乱さないことが大切だと思っているのではないでしょうか？

あなたは1人で過ごすようにすれば、人に無理に合わせることが減るでしょう。1人でいるのが気楽なことだと気づくかもしれません。1人でいることの楽しさを感じられたら、これからは1人を好むようになるでしょう。心も体もリラックスしているのではないでしょうか？

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！
編集：TRILLニュース