レンジで完結！オートミールのアボカドチーズリゾット

【材料】（1人分）

• オートミール：30g
• 水：50cc
• アボカド：1/2個
• 粉チーズ：大さじ1/2杯
• コンソメ：小さじ1杯
• 無調整豆乳：100cc
• 粗挽き黒こしょう：適量
• 生ハム：1~2枚

【作り方】

1: ボウルにオートミール、水を入れてレンジ600Wで30秒加熱してふやかします。

2: 豆乳、コンソメ、粉チーズを加えて混ぜ合わせたら、レンジ600Wで2分加熱します。

3: アボカドを加え、つぶすように混ぜ合わせます。

4: 器に盛り付け、粗びき黒こしょう、生ハムをトッピングしたら完成です。

コツ・ポイント

・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。
・豆乳は牛乳でも代用できます。