食べ過ぎた時の味方！運動せずにリセットするなら「糖質オフライス」

no-maキュレ―ターのハマリモノをご紹介。読んでいただくあなたにとっても「素敵な出会い」になれば幸いです。

150年の老舗から誕生。クセのないロカボ主食

「よくそんなに食べられるね～」と言われるほど、胃袋が大きいキュレーター・S。食べればそれなりに太りますが、腹八分目では止められないタイプなので野菜やヘルシーな主食を山盛り摂取することでバランスを取るようにしています。

満足度が高いけどヘルシーな主食に目がなく、色々と試してきた中でも「こ、これは…！」とハマっているのが、「レンチン・ゼンライス 6個セット1,000円（税込・公式ショップは送料無料）」。

1869年に創業、150年以上ところてんの製造・販売を行っている「ところてんの伊豆河童」の新商品です。

市販品のところてんは外国産の原料を使用していることも多いのですが、「ところてんの伊豆河童」では地元伊豆の原料を使用。「伝統の伊豆ところてんを伝えること」、天草漁の海女さんが減少する中「伊豆の海女さんを守ること」をモットーに、様々な製品を開発しています。あんみつやプリンなどの甘味からおでんやこんにゃくまで。

その中でも元々3か月に1回ほど購入していたのが、「レンチン・ゼンヌードル＆パスタ」と「甘酒」。常備していないと落ち着かない、スタメン入り食材です。

今回紹介する、「レンチン・ゼンライス」は、いわゆる“こんにゃく米”。こんにゃく米＝独特の匂いが気になるイメージでしたが、大好きなブランドの商品なら間違いない！とさっそく食べたところ大当たりでした。

下処理不要。電子レンジだけで作れる「こんにゃく米」

同ブランドのレンチンシリーズの魅力は、袋から出さずにそのまま電子レンジで温めるだけで完成するところ。こんにゃく系の商品は1度袋から取り出してザルで水洗いが必要なのですが、その工程が不要。洗い物は最小限で済むし、お腹が空いたら即食べられます。そして驚くのが、クセのなさ。

1個100gあたりのカロリー 39kcal、糖質 7.6g 食物繊維 約2.7g。白米50gと混ぜれば、通常の白米150gと比べて、カロリーを約50%、糖質も大幅にカットできます。

また、食物繊維がたっぷり摂れるイメージの板こんにゃく100gと比べても約1.23倍の食物繊維量。

国産のこんにゃく芋に大豆をミックスしているので、ももちもちしていて噛みごたえもバツグンです。

リゾットのような煮込み系の料理にすれば、白米と混ぜなくても主食のように楽しめます。人によると思うのですが、言われないと気づかないレベルでした。また、納豆など香りが強いものとも相性が良いので、主食の糖質を出来る限り押さえたい方にオススメです。

好きな野菜と混ぜればサラダ風ライスの完成！

ダイエット時の食品としてだけではなく、糖尿病でカロリー制限をされている人に楽しい食事の時間を提供したいという想いから開発された「ゼン・ライス」。今後はどんな新商品が開発されるのか、定期的にチェックして行きたいと思います！

Profile

1869年に三島市で創業し、150年もの間ところてんの製造・販売をする老舗。伊豆で採取される、国内でも最高級の天草を厳選して取り扱い、名水100選にも選ばれた柿田川湧水を使用。熟練の職人の手によって作られたところてんを提供している。

Information

• ブランド名 ところてんの伊豆河童
• 商品名 レンチン・ゼンライス
• 販売希望価格 6個セット1,000円（税込・公式ショップは送料無料）

キュレーター・Ｓ

こっそりグルメアカウントを持っている食いしん坊＆ひとり晩酌するほどのお酒好き。「顔のむくみ具合で昨日どのくらい飲んだか分かる」と言われるほどのむくみ体質でもあります。とはいえ健康、スタイルを気にして週の半分は節制する日々。ストレス発散法は筋トレで、日本初のエクササイズ、最新ギアが試せるジムなどの情報をキャッチするや否やすぐに試しに行くフィットネスオタク。