飲みやすいプロテイン見つけた！「KOREDAKE」なら続けて飲めそう♪

シティリビング編集部のだーおかです。ダイエット以外でも近年、健康的にボディメイクをする女性が増えましたよね。そこで欠かせないのがプロテイン。プロテインと聞くと“マッチョな男性向け商品”のイメージを持つ人も多いと思いますが、シンプルなデザインでキッチンに置いても馴染む女性向けプロテインを見つけました♪

女性の1食に必要な栄養素が補えるプロテイン「KOREDAKE」

女性のライフスタイルに合わせて開発された「KOREDAKE」は、1食に必要な31種類の栄養素がとれる栄養プロテイン。毎日の食事で不足しがちな、たんぱく質・食物繊維・26種のビタミン&ミネラルなどの栄養素を配合しているそう！でも“プロテインって運動する人が取るものでしょ？”と、これまた根強いイメージを持つ人も多いのでは？

実はプロテインは低糖質・低カロリーなので、摂取することで健康的でキレイなカラダが目指せます。

「KOREDAKE」1食分に含まれる栄養を食品で例えると…（KOREDAKE公式サイト参照）

・たんぱく質：卵3.5個分

・食物繊維：レタス3個分

・カルシウム:牛乳2.5杯分

・鉄：2牛肉2枚分

・ビタミンC：レモン4.5個分

・葉酸：アスパラガス5.5本分 …なのだそう。す、すごい！

プロテインってワークアウト以外でいつ取るの？

◆寝坊した朝や、忙しい日の朝ごはん

◆栄養バランスが偏っているなという日の手軽な栄養補給

◆ダイエット時の1食置き換え

…など、運動やワークアウト以外の日常でも積極的に取り入れたい魅力がいっぱいなんですよ！

あとは産後にもおすすめ。余談ですが昨年出産を機に、授乳と多忙な育児による激ヤセ・頬はげっそりこけ落ち・薄毛の三重苦を経験。そこで栄養補給にプロテインが良いと知って飲んでいました（経産婦さんには広く知られた情報みたいですね）。

主原料は「大豆」厳選したこだわりの原材料も好印象

ベースの主原料は「大豆」。大豆本来の甘味やうま味を感じられるシンプルな味づくりがされているそう。なので、カロリーゼロの天然甘味料「羅漢果（ラカンカ）」と「エリスリトール」を使用。砂糖や人工甘味料を使用していない点も、カロリーを気にする女子にはありがたい！

また、大豆をはじめ、3１種類すべての原材料において、肉・魚・卵・乳製品・はちみつなどの動物由来のものを含んでいないこだわりも好印象なんです♪

フレーバーは全3種類肝心の味わいをリポート！（ピーチ味編）

どんなに素材にこだわっていても、続けて摂取できる味かどうかは、やっぱり重要なポイントになりますよね。フレーバーは「ミルクティー味」「アーモンド味」「ピーチ味」の全3種類。

私はピーチ味を牛乳で割って飲んでみました。ピーチのほんのり甘い香りと甘み、そしてほどよい酸味で、ミックスジュース感覚で飲めました。プロテイン独特の味が苦手な人でも、さっぱりしてフルーティなので、飲めばイメージが変わるはず！初回限定の付属シェイカーで数回シェイクしただけですぐに溶けて混ざりました♪

「KOREDAKE ピーチ」 1袋 750g（15食分） 5,350円（税込）

購入はオンラインから。ぜひチェックしてみてくださいね！

■「KOREDAKE」ブランドサイト：https://koredake.co.jp/

■「KOREDAKE」Instagram：https://www.instagram.com/koredake_official/