一食で45.9gものたんぱく質が摂れることから、SNSを中心に反響を呼んだ、セブンイレブンの「たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当 玄米入」（税込594円）に新作が登場しています。
前回はガーリックトマトソースでしたが、今回はガーリックオニオンソースにチェンジ。たんぱく質量もパワーアップした一品を、実際に食べた感想をレポートします。
たんぱく質豊富なグリルチキン弁当に新作登場！
こちらが「たんぱく質が摂れる ガーリックチキン弁当」（税込594円）。11月23日から販売が開始されました。
販売地域：福島県、関東、新潟県、北陸、近畿、中国
1包装当りのカロリーは539kcal、たんぱく質は50.3gとなっています。前回よりも4.4g多くなっているのがスゴいですよね。高たんぱく低カロリーをしっかり実現しているように感じます。
ガーリックチップがたっぷり！
500Wの電子レンジで3分間加熱したものがこちら。大きめにカットされたチキンはこんがりとした焼き色がとてもおいしそうです。しかし、それにも増して目につくのが…。
チキンの上にたっぷりまぶされたガーリックチップ！ これはかなりパンチがありそうです。
もう一方のスペースには、細かくきざんだブロッコリーととうもろこしを混ぜたもの、そして玄米が盛られています。糖質を抑えるためか、玄米はやや少なめでした。
このソースはクセになる…！
チキンはパサつきはなく、しっとりやわらかく焼き上げられています。ガーリックオニオンソースはパンチとコクのある甘さがなんともあと引く味わい。これはかなりクセになる仕上がりです。
プチッと固めな玄米は素朴な味わいで、ガーリックオニオンソースが絡んだ、旨みたっぷりのチキンとの食べ合わせも良好。やや少なめに見えましたが、チキンがなかなかのサイズ感なのでもの足りなさもさほど感じません。
ブロッコリーととうもろこしは、バター風味で箸休めにうってつけ。チキンに比べて薄味なので、クドさを感じることなく食べることができました。
しっかり満足！これはおすすめです
たんぱく質量がパワーアップし、味わい新たに登場したセブンイレブンの「たんぱく質が摂れる ガーリックチキン弁当」。栄養面も味もしっかり考えられているおすすめの一品です。終売前にぜひ一度食べてみてはいかがでしょうか？
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筆者：松本陸杜／ライター