内から美と健康を高める

皆さんこんにちは。 2021美魔女コンテストファイナリスト「手仕事美魔女」こと深沢朱音です。 今日は最近欠かさず愛用しているアイテムをご紹介します！

ビタミンCは美容や健康を維持するために大切な栄養素ですよね。
こちらのリポカプセルビタミンCはビタミンCを吸収率にこだわり、
ビタミンCを「リポソーム化」することで体内利用効率を高めてくれるのです。

お味はなかなかパンチが効いており、↑のような顔になってしまいますが笑
私は1日３本摂っています。
これからの時期は風邪予防にもなりますし、お肌にもつけられるそうで、飲んで残った液をお顔につけられる方もいるそう。。

そして、もう１つのヘム鉄サプリ。 2015年の厚生労働省の調査によると、 日本人（月経のある）女性に絞ると5人に1人が貧血と言われています。 私もよく、子供にキーっとなってしまうことがあるのですが、 これ、ヒステリーな性格というより貧血気味な可能性が高いとのこと。。 でも鉄サプリがたくさんある中でなぜヘム鉄か、、、 それは吸収率が高いからです。 非ヘム鉄は鉄がむき出しな状態に対し、ヘム鉄は鉄がタンパク質に覆われているようで、 このタンパク質によって他の成分の吸収阻害を受けにくいため、吸収率が良いのだそうです。 つまり即効性が期待できるわけですね。 確かに、朝起きてから動き出すまでが、だいぶスムーズになりました！ （いつも眠くて朝が弱いほうなので、、） これらのサプリをうまく使って、今日も元気に頑張っています笑 風邪をひきやすい、日焼けをしている、貧血気味、イライラしやすいなどなど、、こんなお悩みがあれば、ぜひお試しくださいね！ それでは今日も最後までご覧いただきありがとうございました！