お弁当に！コーンとチーズのハムカップグラタン

【材料】（4個分）

• ハム：4枚
• バター：15g
• 小麦粉：大さじ1杯
• 牛乳：110cc
• ツナ缶：1缶(70g)
• コーン缶：20g
• 塩：少々
• こしょう：少々
• とろけるチーズ：適量
• トッピング
• ドライパセリ：適量

【下ごしらえ】

・ツナ缶は、油を切ります。

【作り方】

1: ボウルに、小麦粉とバターを入れてふんわりラップをかけ、レンジ600Wで40秒〜1分加熱してよく混ぜます。

2: 牛乳を少しずつ加えて混ぜ、ラップをかけて再度レンジ600Wで1分30秒加熱します。

3: ツナ缶、コーン缶、塩こしょうを混ぜ合わせて再度レンジ600Wで30秒加熱します。

4: ハムを2回折り、真ん中に切り込みを入れて、アルミカップにのせます。

5: ③、チーズをのせます。

6: 200℃のトースターで5分ほど焼いて完成です。

7: パセリをトッピングし、完成です。しっかりと冷まして、お弁当箱に詰めてくださいね。

コツ・ポイント

・1000Wのトースターを使用しています。焼き時間は様子を見て調整してください。
・具材は、お好みにアレンジしてみてくださいね。