「外にでるのが億劫になるこの季節！」デキる女性の“秋冬の過ごし方”とは

秋冬は肌寒い季節ですし、つい外に出ることに面倒に感じてしまいがちですよね。 ですがそんなときこそ自分磨きをサボると、できる女性とそうでない女性はますます差がついてしまいます！ そこで今回は、できる女性の秋冬の過ごし方のポイントをまとめてみました♪

（1）家の中でできる運動を

できる女性は、あまり外に出ない秋冬でもしっかり運動習慣を大事にします。 寒くて外に出られない……そんなときは家でもできる運動をしっかり行っていきましょう。 軽い筋トレやストレッチなら誰でもできるので、ダイエットも兼ねて続けやすくなります。 アプリやゲームでエクササイズに挑戦するのもいいですね。

（2）寒いからこそ浴槽に浸かる習慣を

できる女性を目指すなら、寒い秋冬こそ入浴時は浴槽に浸かる習慣を大事にしましょう。 そもそも浴槽に浸かることは1年通して大事にしたいことですが、とくに秋冬は体も冷えやすいです。 冷え性に悩まされる人も多いでしょう。 毎日しっかりお風呂に浸かって体を温めることが大切です。

（3）家にこもるときはマスクで美容

秋冬は寒いからこそどうしても家にこもる時間が増えがちになります。 そんなときは、家にたくさんいるからこそフェイスマスク美容の時間を積極的に増やしましょう。 お気に入りのドラマや映画を見ながらでも楽しめるので、続けやすいのがポイントです。

（4）料理の腕を磨く

秋冬に家にこもるときは、ぜひ料理の腕を磨く時間として活用してみましょう。 やっぱり周りの人から見て、料理上手な女性のポイントは非常に高いもの。 大人の女性って感じで素敵だな……と魅力的に思われることは多いでしょう。 積極的にお菓子作りにチャレンジして女子力アップを狙うのも素敵ですね。 できる女性は、寒い日はこたつでゴロゴロ……という休日の過ごし方は基本的にしません。 秋冬の寒い日は、ただ家にこもってまったりするだけでなく、自分を高める時間にあてたいですね。 ぜひできることから始めて、魅力的なできる女性を目指しましょう♡ （恋愛jp編集部）