Martが厳選！ カルディでいま買うべきアイテムは？

ふらっと立ち寄るだけでテンションが上がる「カルディコーヒーファーム」。あなたにはいつも購入するお気に入りアイテムはあるだろうか。

他のスーパーにはあまりない珍しい商品が豊富に溢れているので、何をどう選べばいいのかと悩む人も多い。『Mart』12月号（光文社）の別冊付録は「Mart流KALDIの歩き方」。Mart編集部が読者と一緒に厳選した「いま買うべきアイテム」を、32ページの冊子にまとめた。おうちごはんに役立つ便利な食材、気になる調味料の活用法、おうちバル風おつまみ、スイーツ、おつまみなど盛りだくさん。買い物のときに持って行きたい。

世界一ずぼらな免疫力アップごはん

今号の特集は、「世界一ずぼらな免疫力アップごはん」だ。

季節の変わり目は寒暖差が大きく、体調を崩す人も多い。睡眠、適度な運動、栄養バランスの良い食事が、私たちの健康を守ってくれる。この季節は特に免疫力アップを意識した食事が大切だ。

簡単にできる免疫力アップアップごはんのトピックは以下の通り。

栄養バランス満点の鍋
コンビニ食材でもできるタンパク質強化おかず
罪悪感ゼロの腸活おやつ

いろいろな食材を入れられる鍋も免疫力アップを意識したい。

今年の冬は、免疫力アップにもつながる栄養たっぷりごはんで、元気に過ごそう。

おうちの中でもキャンプギアがアツイ！

キャンプ人気が定着した今、おしゃれなキャンプギアをおうちでの暮らしに取り入れている人が増えている。普段の生活にアウトドアグッズやキャンプギアを取り入れて、日常とキャンプを融合してみるのも楽しい。

本誌では、マグカップなど手軽なものから、チェア、収納などのインテリアまで、注目アイテムをたっぷり紹介している。創刊17周年を記念して掲載商品の中から、スノーピーク、チャムス、DOD、ノルディスクなど人気ブランドのアイテムのプレゼント企画も実施している。