「この人は何の映画を見ている？」今あなたの“生活のストレス度”がわかる心理テスト

忙しい日々を送っていると疲れも溜まりやすくなります。もしかしたら自分でも気づかないうちにストレスを抱え込んでいるかもしれません。今回の心理テストで、今のあなたの生活のストレス度を診断してみましょう。

この人はどのジャンルの映画を見ていると思いますか？直感でお答えください。

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1.ホラー

2.コメディ

3.アクション

4.ミステリー

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1.ホラーだと思った人は「ストレス度90%」

ホラーだと思った人は、ストレス度90%とかなり高いかもしれません。公私どちらにおいても、人付き合いにおけるストレスを感じやすいようです。

このタイプの人は、とても傷つきやすい心の持ち主でしょう。仕事や対人関係でミスや失礼をすると、相手に指摘されたことと、自分がしでかしたという事実どちらにも大きくショックを受けるようです。そして少しでも人間関係がこじれそうだな、と感じると、自ら関係を絶ってしまうところがあるでしょう。

生きていく中でどうしても他人との関わりはしなければいけませんので、自分で心のケアをできるようにしていきましょう。自然に触れたり、何か創作をするなど、1人でできるストレス解消方法がおすすめです。

2.コメディだと思った人は「ストレス度70%」

コメディだと思った人は、ストレス度70%とやや高いかもしれません。ストレスを感じやすい上に、嫌なことがあると一方的に相手を非難したり攻撃して解消しようとする一面があるようです。自分のストレスで他人を傷つけてしまうことがあるでしょう。

このタイプの人は、何事においても納得しないとアクションを起こせないところがあるようです。そのためなかなか行動に移せず、ストレスが溜まりやすいのではないでしょうか。また、複数のことを同時にやるのが苦手で、何かに集中すると他のことが疎かになり、それもストレスに感じるのでしょう。

他人に当たってしまう状態になる前に、まず他人に相談してみましょう。相手にとっても、ストレスをぶつけられるより、悩みを相談されるほうがはるかに良いでしょう。また日常的に他人とコミュニケーションをとることで、多少当たってしまっても「ああ、ストレスが溜まっているんだな」と理解してくれることもあるでしょう。

3.アクションだと思った人は「ストレス度40%」

アクションだと思った人は、ストレス度40%とやや低いかもしれません。このタイプの人は、もともと周りのことを気にしない性格のようです。どんなに他人がイライラしていても、自分だけ平和ムードでその場をやり過ごすようなところがあるでしょう。

このタイプの人はいつもにこにことしているのですが、物事がうまくいっている時はやや自信過剰になり、周りに敵を作ってしまうことがあるようです。予想外に他人から攻撃されてストレスを感じることがあるかもしれません。

常に目標を持って進むのでストレスとの向き合い方も上手だと言えそうです。これ以上、無用なストレスを抱え込まないよう、誰に対しても謙虚に対応しましょう。そうすることで陰で悪口を言われたり足を引っ張るような敵を作らずに済むでしょう。

4.ミステリーだと思った人は「ストレス度20%」

ミステリーだと思った人は、ストレス度20%とかなり低いかもしれません。普通の人にとってはストレスの原因となるような要因も、ポジティプに捉えられる人でしょう。周りの人に常に感謝と尊敬の気持ちを持つことができるので、例え嫌味を言われようとも、なんともないようです。

このタイプの人は、社交性があって誰とでもすぐに仲良くなれるタイプのようです。人との交流を通して得るものが多いと考えているため、それだけ自分が何者かになりたいという野心も強いのかもしれません。目標もあるので、毎日楽しく過ごせるのでしょう。

ストレスが少し溜まったとしても、自分なりの解消法を確立しているのでしょう。もしかしたら過去にストレスに悩んだ経験があるのかもしれません。どのような人生を歩みたいか、というイメージが自分の中にはっきりあるので、進むべき方向にも迷わないのでしょう。

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ライター：Well-being.2021
認定心理士として働いています。自分の仕事や将来のことで悩んだり迷っている人に向けて、様々な心理テストをご紹介します。自分らしく生きるためのヒントを得てくださいね。
編集：TRILLニュース編集部