「何に見える？」あなたが“落ち込んだ時にすべきこと”がわかる心理テスト

あなたは落ち込んだ時に何をしていますか？人によって対処法は違うでしょう。元気になれる一番よい方法を、あなたはまだ試したことがないかもしれません。では、あなたが落ちこんだ時にすべきことは一体何でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答え下さい。

1.お寿司

2.リーゼントヘア

3.オムライス

4.柏餅

図形がお寿司に見えた人は、落ち込んだ時に一人になって考えるのがよいかもしれません。今まで、落ち込んだ時には居ても立っても居られなくなり、すぐに周りの人に相談していたのではないでしょうか？

このタイプの人は、やや心配性なところがあるかもしれません。まだ起こってもいない未来のことまで、先回りして心配してしまうのではないでしょうか？手当たり次第に相談していて、みんな違うことを言うので、混乱しているのかもしれません。

一人になって考えてみるのがよいでしょう。自分はどうしたいのか、自分との対話の中で、自分の本当の心の声を聞いてみるとよいかもしれません。結局、一番信用ができるのは自分で、自分の言う通りにすることが、納得がいくのではないでしょうか？

図形がリーゼントヘアに見えた人は、落ち込んだ時に一緒の境遇の人を探すのがよいかもしれません。これまでは、あなたの悩みを聞いてもらっても深く共感してもらえなかったのではないでしょうか？

このタイプの人は、やや悲観的なところがあるかもしれません。マイナスの面ばかりを意識し、最悪の結果を予想してしまうのではないでしょうか？あなたが深刻に捉えすぎなので、周囲の人からなかなか理解されなかったのかもしれません。

一緒の境遇の人を探すのがよいでしょう。同じ経験をした人で、似たような価値観のある人なら、きっとあなたの気持ちに共感してくれるはずです。気持ちを共有してくれる人に相談すれば、聞いてもらうだけで癒されるかもしれません。

図形がオムライスに見えた人は、落ち込んだ時に克服した人の話を聞くのがよいかもしれません。今まで、周りの人に相談はしてみたものの解決方法のアドバイスをもらったことはなかったのではないでしょうか？

このタイプの人は、やや完璧主義なところがあるかもしれません。完璧でないものは失敗とみなすことがあるのではないでしょうか？アドバイスをもらっても、すぐに使える有効な方法でなければ意味がないと思っているかもしれません。

克服した人の話を聞くのがよいでしょう。成功体験には参考にできる点がたくさんあるかもしれません。人を絞って相談することで、時間のロスがなくなるでしょう。きっとあなたはピッタリなアドバイスをもらえて、元気を取り戻せるはずです。

図形が柏餅に見えた人は、落ち込んだ時にじっと我慢するのがよいかもしれません。これまで、我慢できずにあたりにストレスを発散してしまったり、誰かに八つ当たりしてしまったことがあったのではないでしょうか？

このタイプの人は、せっかちなところがあるかもしれません。しんどい状態が続くことが耐えられないのではないでしょうか？どん底にある状態を、打破したくてせわしなくもがくのかもしれません。

じっと我慢するのがよいでしょう。どんなに辛い状況もずっと続くことはなく、いつか抜け出すことができるはずです。自然の成り行きに任せて、辛い状況が通り過ぎるのを待つとよいかもしれません。我慢したことで、心が楽になる経験ができるでしょう。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！
編集：TRILLニュース編集部