友達とくらべない“私らしい恋愛”をするために実践したい3つのコト

私をふくむ周りのアラサー女性。この年齢になると、突然、結婚したり出産したり転職してみたりと1年1年の変化も大きいもの。

「え！？ 去年までシングルだったよね？ 彼氏ができた！？ そしてもう結婚！？ しかも海外転勤！？」なんて驚くことも少なくなかったり。

本当は感じる必要はないのに、ついつい感じてしまう焦りや劣等感。「自分は自分、人は人だよね」となぐさめてみても、なんだかおいてけぼりにされた気分です。

でも本当は、人と比べることなく、もっと自分らしく自由に恋愛がしたい！！ 今日はそんなあなたに是非やってほしい3つのことをご紹介します。

１.とりあえずSNSはやめる

SNSで友達の幸せ報告や近況を見ると、自分の環境と比べてしまいがち。

みんなが見ているところに、わざわざ悲しいことなんか公表しないとわかっていても、となりの芝は青く見えてしまいます。

だったら、見るのをやめましょう！ いっそ退会してしまいましょう！ 翻弄される前に排除してしまう作戦です。

そうすれば、自分を見つめ直すきっかけになるかもしれません。

２.嬉しかったことだけメモ

日記をつける人は最近では少なくなりましたよね。小さい頃はつけていたけど、どうしてもめんどくさい。時間もない。

そんなあなたに提案。“嬉しかったことだけ”メモしておきませんか？ といっても、日記帳を買う必要はありません。むしろ買ってはダメなんです。

いま持っているスケジュール帳(アプリなどでも)にちょっと一言、書き足すだけでOKです。見る機会が多いところに書いておくことがベスト。

実は私もやっているんですが、見るたびになんだかほっとするんです。そして嬉しくなって、今日も一日頑張ろうって思えるんですよね。

３.趣味はなんですか？ に答えられるくらいの趣味を見つける

これは決して合コンを制するための手段ではありません。（笑）

周りに左右されることなく「自分らしくいたい」という人の原因の大半は、「自分の心に余裕がない」ことであるケース。

心に余裕がないと、周りが気になっては比べ、卑屈になっていきます。

そんなときは、自分を充実させることが一番。「趣味」といわれると固いかもしれませんが、「好きなこと」を見つければいいんです。

あなたの楽しいと思うことは何ですか？ 嬉しいと思うことは何ですか？ 大きいことじゃなくても大丈夫。ひとつでもふたつでも、何か好きなことを見つけてみてください。

いかがでしょうか。“自分らしくいたい”なら、まずは“自分を好きになる”ことがとても大切。

「周りが気になる～～～！！」「羨ましい～～～！！」そんなあなたに、ぜひおすすめです。

(内藤 里奈)