ハグをするとストレス解消＆幸せになれる!?

たった30秒間ハグするだけで

1日のストレスの1/3が解消されるってご存知でしたか？

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欧米ではストレス解消に

「ハグ」が当たり前とされているそうです！

人は幸せを感じると脳から

「オキシトシン」や「ドーパミン」というホルモンが分泌されるのですが

不安を取り除いてくれたり

身体的な痛みも和らげてくれたり

いいこと尽くし♡

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逆にハグが足りないと

女性ホルモンが分泌されにくくなり

ヒゲが生えてきたり…‼︎

篠原涼子さんと三浦春馬さんの

「ラストシンデレラ」もの第1話でも

篠原涼子さんにヒゲが生えるというインパクトのある始まりでしたね。

「私たち遠距離だから…」

「そもそも恋人がいない…」

という方も安心♡

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恋人だけでなく親密な家族や友人でも効果はあります✍

「外国人じゃないし家族や友人とハグなんて恥ずかしい…」という方は

ペット、ぬいぐるみでも可♪

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愛を伝え合うのにとっても大事なhug…

今すぐ大切な人を抱きしめに行きたいですね♡