ほんとに？！実年齢とギャップがある「モテる若見え男性」がしていること

同じ年齢なのに、若く見える男性と老けて見える男性がいますよね。 どうしてそんなに違うのか、その秘密は生活習慣にありそうです。 そこで今回は、実年齢とギャップがある「モテる若見え男性」がしていることについてお伝えします。

（1）肌ケアで劣化を防ぐ

年齢を重ねると、肌も劣化して弱っていきます。 にもかかわらず、何のケアもせずにひげ剃りなどで肌にダメージを与え続ければ、肌の劣化を加速させるだけ。 安いものでいいので、メンズスキンケア商品を購入して使うようにしましょう。 若見えする男性は、早い時期から肌を気にしてスキンケアを行っていますよ。

（2）20分の昼寝で集中力アップ

若見えする男性は、可能な環境下では20分の昼寝を取り入れているのだとか……。 とくに目を使うパソコン仕事では、20分の昼寝をすることで生産性が上がります。 また目の疲れも取れ、昼からも存分に力を発揮できるのです。 逆に寝すぎてしまうと、頭が働かずに生産性が下がるので注意してくださいね。

（3）朝はコーヒーのみで仕事へ

子どものころ、「朝ごはんはしっかり食べなさい！」と親に言われましたよね。 ただ、朝ごはんを食べると、ボーッとしてしまい頭が働かなくなることがあります。 そのため若見えする男性は、朝ごはんをあえて抜き、コーヒーを飲んで仕事に向かうのです。 コーヒーのみにしたほうが、頭が冴えて仕事もはかどりますよ。

（4）毎日ゆで卵を食べている

コレステロール値が高い食品なので、卵は1日1個までとされていたのはもう昔の話。 むしろ卵は栄養の宝庫なので、1日2個は毎日摂取することが推奨されています。 日々の食事に2個のゆで卵を取り入れることで、肌も健康的になれるのです。 若見えする男性には、ゆで卵を食べることを習慣にしている人も多いでしょう。 等しく年をとっていくなら、どうせなら年齢よりも若く見られたいですよね。 それなら、若見えする男性がしていることを真似するしかありません。 もう女性に「年上だと思っていた！」なんて言わせないでくださいね！ （恋愛jp編集部）