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【幼児向け】さつまいものおやつレシピ10選。ヘルシーで優しい味のお菓子をご紹介

  • 2021.8.23

幼児向けの優しいさつまいもおやつを紹介

甘くてホクホクしたさつまいもは、子供のおやつにぴったりな食材です。揚げ物のお菓子やクリームを合わせたお菓子も人気ですが、小さな子供にあげる場合はカロリーの高いものや手間がかかるものは避けたいところですよね。

そこで今回は、さつまいもを使った幼児向けの人気おやつを紹介します。ヘルシーかつ優しい味で、簡単に作れるものを集めたので、ぜひおやつ作りの参考にしてくださいね！

幼児向けさつまいもおやつ☆素朴なレシピ

ヘルシーな定番人気おやつ！絶品焼き芋レシピ
ヘルシーな定番人気おやつ！絶品焼き芋レシピ
出典：https://cookien.com/（外部リンク）ヘルシーな定番人気おやつ！絶品焼き芋レシピ

最初に幼児向けのさつまいもおやつの中から、素朴なレシピを紹介していきましょう。

さつまいもを使った定番人気のおやつと言えば、焼き芋です。余計な物が入っていないヘルシーなおやつなので、幼児も安心して食べられます。

シンプルで簡単だからこそ、美味しくするには素材選びと作り方がポイントです。品種は甘みの強い紅はるかや安納芋をおすすめします。

じっくり焼くのがコツで、甘さが引き出されると美味しいですよ。

ヘルシーおやつ♪さつまいものレモン煮レシピ
ヘルシーおやつ♪さつまいものレモン煮レシピ
出典：https://cookien.com/（外部リンク）ヘルシーおやつ♪さつまいものレモン煮レシピ

幼児向けにさつまいもの甘みをいかしたおやつを作りたいなら、人気のさつまいものレモン煮はいかがでしょう。砂糖とレモン汁のみで作るので、あっさりして低カロリーなおやつになります。

調理時間は30分ですが、そのうち20分は煮込む時間ですので作業はとても簡単です。直径が小さめのさつまいもを選ぶと、幼児が喜ぶ可愛い見た目になります。冷めても美味しいので、幼児用の常備菜にしてもいいですね。

優しい味のりんごとさつまいもの甘煮レシピ
優しい味のりんごとさつまいもの甘煮レシピ
出典：https://cookien.com/（外部リンク）優しい味のりんごとさつまいもの甘煮レシピ

りんごとさつまいもの甘煮は、幼児に人気のさっぱり優しい味のおやつです。りんごの酸味と甘みはさつまいもと相性が良く、とろとろホクホクの美味しい食感を楽しめます。

くせの少ない味ですので、おやつだけでなくお弁当や朝食にもおすすめです。

調理はさつまいもとりんごを調味料で煮込むだけなので、とても簡単ですね。はちみつを使っているため、1歳以上の幼児向けのおやつです。

オーブンで簡単！さつまいもスティックレシピ
オーブンで簡単！さつまいもスティックレシピ
出典：https://cookien.com/（外部リンク）オーブンで簡単！さつまいもスティックレシピ

さつまいもで幼児が食べやすいおやつを作るなら、人気のスティックタイプにしてみましょう。出来上がり後にしっかりと冷ませば、幼児が手づかみでも食べやすいおやつになりますよ。

調理にはオーブンを使うので、とても簡単に作れます。使う調味料は油と塩の味ですので、さつまいも本来の甘さを楽しめますよ。油のおすすめは米油です。くせがなく、さつまいもの味を邪魔しない仕上がりになります。

レンジで簡単♪ヘルシー大学芋風甘露煮レシピ

大学芋は幼児にも人気の定番おやつですよね。一般的なレシピでは、油で揚げたさつまいもをたれに絡めます。

でも、レンジで作れるこちらの人気レシピなら、簡単でヘルシーなおやつになりますよ。幼児も安心して食べられますね。

レンチン調理なので普通の大学芋と食感は違いますが、醤油やごまを使った味付けはまさに大学芋です。

簡単にできて調理の手間が少ないため、さつまいもを消費したい時にもおすすめします。

幼児向けさつまいもおやつ☆お菓子レシピ

乳児の離乳食にもおすすめのさつまいものおやきレシピ

続いて幼児向けのさつまいもおやつの中から、ひと手間加えたお菓子レシピを紹介していきましょう。

さつまいものおやきは、乳児の離乳食から幼児のおやつまで幅広く使える人気レシピです。

さつまいもやひじき、人参などを使った甘くないヘルシーなお菓子ですので、子供が安心して食べられますよ。手づかみ食べできますので、食べやすいですね。

ラップして冷凍保存できるため、たくさん作って保存すればおやつの準備が簡単です。

洋風おやき！さつまいもの黄金焼きレシピ

人気のさつまいもの黄金焼きは、おやきのような洋風お菓子です。

茹でたさつまいも、小麦粉、砂糖を混ぜ、棒状にまとめて輪切りにしたら、バターをしいたフライパンで焼いて出来上がります。

バターの風味が良く、幼児が食べやすい美味しいおやつです。生地だけ作っておき冷蔵庫で保存しておけば、必要な時に焼くだけで簡単におやつが準備できます。

簡単なので、幼児と一緒に作るのもおすすめです。

体に優しい甘さ控えめスイートポテトレシピ
体に優しい甘さ控えめスイートポテトレシピ
出典：https://cookien.com/（外部リンク）体に優しい甘さ控えめスイートポテトレシピ

スイートポテトは、さつまいもを使った定番人気のスイーツです。幼児用にヘルシーに作るなら、砂糖を控えめにしたレシピで作ってみましょう。

甘さを控えめにすると、おやつだけでなく幼児の朝食にも使えますよ。砂糖を全く使わずに作る場合は、安納芋など甘みが強いものを選びましょう。

調理を簡単にするには、成形時に手を水で少し濡らすといいですよ。生地が手につきにくくなり、成形しやすくなります。

幼児が喜ぶお菓子♪さつまいも蒸しパンレシピ

柔らかくて食べやすい蒸しパンは、幼児に人気のお菓子です。さつまいもでアレンジすれば、優しい甘さが美味しい蒸しパンになりますよ。

食べやすいので、幼児のおやつや朝食など幅広いシーンで活躍するでしょう。

蒸しパンの作り方はいろいろな方法がありますが、このレシピはホットケーキミックスを使って簡単に作れます。

もっと簡単に作りたい場合は、市販のさつまいもの甘煮を使ってみましょう。

二色の可愛いおやつ♪さつまいも巾着レシピ

幼児用に見た目も可愛いおやつを作るなら、人気のさつまいも巾着はいかが？

さつまいもと紫芋の二色使いとコロンとした見た目で、幼児に人気のおやつができますよ。

作り方はとても簡単です。さつまいもと紫芋を茹で、砂糖や塩を加えてマッシュし、ラップに包んでねじれば出来上がります。

材料も作り方もとてもシンプルです。紫芋なしでも作れますので、気軽に試してみてくださいね。

さつまいもおやつを幼児用にするポイント

さつまいもを使って幼児用のおやつを作る時には、ポイントを押さえておきましょう。

まず、はちみつや餅など年齢によって食べてはいけない食材をチェックする必要があります。アレルギーに関しても同様に注意が必要です。

それから、できるだけ濃い味付けや高カロリーのものを避けましょう。素材の良さをいかした味付けを心がけることが大切です。

レシピを参考に、幼児が笑顔になるおやつを作ってみてくださいね！

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