こんなの私じゃないのに...恋愛で見失っている自分を取り戻す方法4選

恋愛中は情緒不安定になりやすいという女性もいますよね。いつもだったら気にしないようなことが気になって、もやもやしてしまうということもあるでしょう。


恋愛に夢中になり過ぎてしまうと、本来の自分を見失ってしまうことがあります。そのせいで、友達を失うなんてこともあります。そこで、恋愛で見失っている自分を取り戻す方法について紹介します。

他のことに目を向ける

自分を見失っているときは、恋愛しか目に入らないことが多々あります。そこで、他のことにも目を向けて、日々を充実させましょう。恋愛でいっぱいになっている頭の中を別のことでいっぱいにするのです。


恋愛に夢中になっていると、自分の趣味が何だったのかを忘れることもあります。好きなことを気のすむまで楽しんで、恋をする前の自分を取り戻しましょう。

一人の時間を作る

恋愛中に自分を見失ってしまうのは、常に相手のことを考えて相手に合わせた行動をしてしまうからです。絶対に会わない日を作って一人でゆっくりと過ごしましょう。


一人の時間を作ることで、自分と向き合うことができます。何が好きでどうやって休日を過ごしていたのかを思い出すことで、自分のしたいことを気の向くままに行ってみましょう。

距離を置く

彼に依存して自分を見失っている場合、物理的に距離を置いてみましょう。依存しているのは彼より自分のことを下に見ているからです。平等な恋愛関係でなくなっています。


距離を置いて他の人との恋愛を思い出してみましょう。彼にだけ依存しているのであれば、彼との付き合い方を見直した方がいいです。誰にでも依存するようであれば、依存体質を直すところから始めてみましょう。

友達に相談する

恋愛してから変わったところが無いか、友達に相談するのもよいですよ。客観的な目で、どんなふうに変わったかを伝えてもらうことで、自分の行動を反省することができます。


ドタキャンが増えたなど、人に迷惑をかけるようなことであればすぐにでも改心しましょう。変わった自分の姿を受け入れて、本来の自分がどんな人だったか友達に話してもらうのです。

自分を取り戻して！

恋愛にのめり込んでしまうことで、知らないうちに自分を見失ってしまうこともありますよね。今まで楽しかったことが楽しいと感じなくなったら、危険だという合図だと受け取りましょう。


（ハウコレ編集部）