「何に見える？」今あなたの“心の安定度”がわかる心理テスト

人の心は安定している時もあれば、不安定になっている時もあるものです。自分でそれにきちんと気がつける人もいますが、意外と気がついていない人も多かったりするでしょう。今のあなたの心の安定度を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.ロケット

2.おさげの女の子

3.逆さまの鹿の顔

4.香炉

図形がロケットに見えた人は、今の心の安定度は60%程度でしょう。大体普段通りで、それほど心配なことや不安なことはない状態と言えるのではないでしょうか。気になることはあるかもしれませんが、それほど心をかき乱すほどではなさそうです。

このタイプの人は、心が不安定になってくると後先考えない猪突猛進的な行動をとりがちになるところがありそうです。居ても立ってもいられなくなってしまい、目の前のことでていっぱいになってしまいがちでしょう。

また、そういう時ほど、失敗をしやすいかもしれません。周りに止められても聞く耳を持てなくなることが多いため、自分でそうなっていると気がついたら、少し立ち止まって深呼吸するようにすると良いでしょう。

図形がおさげの女の子に見えた人は、今の心の安定度は40%程度でしょう。少し気がかりなことがあったり、不安なことを抱えている状態ではないでしょうか。それほど大きく荒れているわけではありませんが、少し気もそぞろな状態になりがちでしょう。

このタイプの人は、心が不安定になってくるとそのことしか考えられないような状態になってしまいがちでしょう。他のことが手につかなくなり、生活の質を落としてしまいがちではないでしょうか。心が安定すると、丁寧に暮らそうと崩れた部分を立て直すことができそうです。

人が話していても上の空になってしまっていたり、忘れ物が増えたりした時には要注意かもしれません。ぼーっとしていて大きな怪我や失敗につながってしまいかねないでしょう。気がかりなことがある時は気を引き締めたり、周りに少し気をつけて見てもらえるようお願いした方が良いでしょう。

図形が逆さまの鹿の顔に見えた人は、今の心の安定度は80%程度でしょう。特に何も気がかりとなるようなこともなく、不安も心配事も抱えていない状態でしょう。心に余裕を持った状態と言えそうです。

このタイプの人は、心が不安定になってくると客観的に物事が見えなくなってきそうです。一つの考えに固執してしまい、そうあらねばならない、そうしなければならないと自分をどんどん縛り付けていってしまうでしょう。

自分で自分をどんどん追い込んでいきかねません。もしいつもよりも息苦しいと感じ、自分を追い込んでいることに気が付いたら、少し肩の力を抜くようにした方が良いでしょう。そうすることで心の不安定さが少しは解消されるのではないでしょうか。

図形が香炉に見えた人は、今の心の安定度は20%程度でしょう。あまり心が安定しているとは言い難い状態かもしれません。何か不安なことや心配事を抱えており、心の余裕を失ってしまっているのではないでしょうか。

このタイプの人は、心が不安定になってくると、やたらと癒しを求める方向へ向かいがちでしょう。なんとかしたいけど、どうしたら良いか分からないので、とにかく心を落ち着かせようと躍起になるところがありそうです。

ただ、おそらくうまくいかないことが多いのではないでしょうか。心の安定を図るためには、抱えている問題に直接向き合う必要があるのかもしれません。それをやらずに、リラックスを求めても、なかなかうまくはいかないでしょう。まずは問題を整理すると良いのではないでしょうか。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！
編集：TRILLニュース編集部