自分より他人を優先しすぎ…？！あなたの【自己犠牲度】チェック

いつも自己犠牲気味になってしまうことを気にしている人は、意外と多いのではないでしょうか。 自分よりも他人を優先しすぎると、自分自身が幸せになるタイミングを失ってしまうことも多いもの。 そこで今回は、あなたの自己犠牲度がわかるチェックポイントをまとめてみました！

（1）自己評価はいつも低め

自己評価の低い人は、自分に自信がないからこそ、自己犠牲精神も強くなってしまうもの。 自分に価値がないと思うため、自分よりも周りを優先してしまうのです。 いつも自己肯定感が低く、「私なんて……」と思いがちな人は、自己犠牲度は高めといえるでしょう。

（2）強い押しに弱い

自己犠牲度の高い人は、強い押しに弱いことが多いです。 周りにグイグイ来るタイプの人がいると、その人に勢いにはすぐに負けてしまいます。 そのため周りの人の意見に流されたり、言いなりになったりなどのことが目立つもの。 結果として自己犠牲度が高まってしまうことも多いです。

（3）他人の目を気にするタイプ

他人の目を気にするタイプの人も、自己犠牲の考え方が強くなりがちなので要注意。 周りから見た自分の評価を過剰に気にするため、常におどおどしていることも少なくありません。 だからこそ気の強い人がそばにいると、その人の勢いのまま、ひたすら従ってしまうことも多いのです。

（4）彼氏ができると必要以上に尽くしがち

自己犠牲度の高い人は、彼氏ができると必要以上に尽くしてしまう人も多いです。 私がいてあげなくちゃ……と思う心理が強いため、そんな女性はダメ男にも振り回されがち。 しかしつい尽くしてしまう性質なので、いつまでも自己犠牲を続けてしまう……ということも多いものです。 自己犠牲度の高い人になると、一見よく気が利く人にも見えますが、実際には自分を大事にできていない残念な人になってしまいます。 過剰な自己犠牲は、自分の幸せを奪うのでほどほどにしておきたいですね。 自分の自己犠牲度をチェックして、日々の満足度をさらに上げていきましょう！ （恋愛jp編集部）