モーニング娘。’21【牧野真莉愛】圧倒的美ボディの秘密を語る！【悩殺写真満載】 vol.3

VOCEウェブサイト新連載「VOCE×ハロプロビューティプロジェクト」

現役ハロプロメンバーの中から高橋愛さんや鈴木愛理さんに続くNEXTビューティスターを発掘する「VOCE×ハロプロビューティプロジェクト」略して「#ハロビュー」がスタート。VOCEがプロデュースするメイクでいつもと違う表情や新たな魅力を引き出します！

牧野真莉愛（まきの・まりあ）

2001年2月2日生まれ。愛知県出身。「モーニング娘。’21」のメンバー。約２年間のハロプロ研修生期間を経て、2014年12期メンバーとして、モーニング娘。に加入。グループでの活動のほか、グラビアやモデルとしても活躍中。プロ野球・北海道日本ハムファイターズのファンを公言するハロプロイチの野球好きでもあり、その野球愛は国内に留まらず、メジャーリーグまで！ Instagram： @maria_makino.official

女子の憧れ！美ボディを保つ秘訣は？

インタビュー：ABOUT BODY

Ｑ.美しいボディを保つために、食事で気を付けていることは？

A. 私はステーキが大好きで、普段は450ｇとか（笑）、めちゃめちゃ食べるんですが、撮影の前だけは、食事に気を付けてます。撮影があるってわかったら、少し前からステーキとフライドポテトはお休み。１週間前からは本格的に食事制限をしていて、夜ごはんはドレッシングをかけた千切りのキャベツになります（笑）。でも、朝と昼はとくに変えずにがっつり食べるので、意外と大丈夫。あと、夜遅くは食べません。

Q.グラビア撮影前のルーティーンは？

A.また、食べ物の話になっちゃうんですが、ラーメンとか、塩分が多いものは顔がむくみやすいので、食べないようにしています。飲み物はもともとお茶好きなので、基本はお茶。コーラも大好きなんですが、撮影前の期間はコーラも我慢しています。

Q.運動はしている？

A.基本、あんまりしていないんですけど……。あ！ “マエケン体操”は毎日朝と夜、１日2回やってます。YouTubeの「マエケン チャンネル」を確認してからするのがオススメです。じつはコンサート前にもステージの袖で一人でやってて（笑）。腕をブンブン振り回すダンスがあるんですけど、マエケン体操してから踊ると、腕が後ろまでよく回る気がします！

Ｑ.体重計は乗る？

A.はい！ 毎日、体重測定していて、朝と夜の２回乗ります。夜の体重でその日の現実を知って（笑）、朝は消化されて少し減ったなって確認している感じ。“昨日より何百グラム増えてる”って気付くと、その日は食べる量を調整して、夜、また測って成果が出ていれば、“やった～！”って思えるから、私の中でのモチベーションのキープにつながっていると思います。

Q.ボディケアのこだわりを教えて！

A.ベタベタしないものが好き。夜のお風呂上がりに塗るのはシャビシャビな化粧水。朝はボディクリームを。出かける日は、服から出ている首、腕、脚には日焼け止めも塗ります。

メイクのポイント

「目元は上下のまぶたをAでふんわり広めに色づけ、上まぶたの目尻側にはBを。頰の内側にAをのせ、Bを黒目下だけ重ねました。眉とまつげはブラウン、目のキワにもブラウンでラインを引き、締め感を出しつつもナチュラルな雰囲気に。リップはAを全体に塗ったあと、血色感が出る赤を指でトントンと軽くのせました」（ヘア＆メイク福岡玲さん）

A

オサジ ニュアンス フェイスカラー

SS 03 Tsuioku / 追憶

5.5g / ￥2750

B

オサジ ニュアンス フェイスカラー

SS 04 Akebono / 曙

5.5g / ￥2750

クロップトップ ￥2090、メッシュショーツ ￥4070、ビキニボトム ￥4950／ロサンゼルス アパレル ジャパン（03-5726-8717）

撮影／野田若葉（TRON） ヘアメイク／福岡玲（TRON） スタイリング／加藤理奈 モデル／牧野真莉愛（モーニング娘。'21） 取材・文／小池菜奈子 編集アシスタント／剱持百香