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ホワイトソースなしで手間いらず!フライパンだけでつくれる簡単本格グラタン

  • 2015.7.8
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みんな大好きなグラタン。その濃厚な味わいは食卓を贅沢に彩ってくれます。でも「まずはホワイトソースを作って、、、」となると手間も時間もかかってしまいますし、ましてや暑い日に調理するのもなかなか大変です。そこで今回はフライパン一つで“サッ”とつくれる、手間なし時短、だけど味は本格派のグラタンのレシピを紹介します。

ダマになることもありませんので、ぜひチャレンジしてみてくださいね!

|鶏ときのこのミニグラタン

海老、マカロニ、ポテト、ほうれん草、牡蠣、ホタテなどなどグラタンの具はいろいろありますが、今回は鶏もも肉ときのこを使います。どこのご家庭の冷蔵庫にも入っていることの多い材料です。

きのこは、しいたけ、しめじ、エリンギ、マッシュルームなどお好きなものを使いましょう。

|材料|4~6人分

鶏もも肉・・・1枚 エリンギ・・・1本 さつまいも・・・70g 薄力粉・・・大さじ2 牛乳・・・200cc バター・・・20g 塩・こしょう・・・適量 ピザ用チーズ・・・適量 パセリ・・・少々

|つくりかた|

1、鶏もも肉・エリンギは一口大に切る。

2、さつまいもは一口大に切り、電子レンジで加熱し柔らかくしておく。

3、フライパンに鶏もも肉を皮目から入れて炒め、エリンギを加えて更に炒める。

4、バター・小麦粉を加えて焦げないように炒め、牛乳を加えてとろみがつくまで煮込む。

5、②を加え、塩・こしょうで味を調え、ココットに入れてピザチーズをかける。

6、グリル、オーブン、トースターなどで綺麗な焦げ目がつくまで焼き、パセリのみじん切りを散らす。

※今回はミニサイズにしていますが、大きめのグラタン皿で作ってもOKです。

※濃厚ソースにしたい時は牛乳の量の何割か(全量でも)を生クリームに置き換えてください。

text & photo:吽野 英里(うんの えり)

http://r.goope.jp/eryouri

簡単・ヘルシー・美味しい料理、お酒のおつまみを得意とする料理研究家。著書に『早引き たれ・ソース・味つけ便利帖』、『おうちでかんたん!マッコリカクテル+韓国おつまみ』。