低GI、グルテンフリーなのに美味しい♡100%豆のヌードル

こんにちは、Flowers2期生の小泉しずかです♡

夏バテしそうな暑い日が続いていますね。そんな時、さっぱりしたものが食べたい！と思いませんか？

私は食欲があまりわかない時は、麺に頼っています！ただ、毎日麺となると栄養価が気になりますよね？

そこで見つけたのが、『ZENBヌードル』。

黄えんどう豆で作られた麺なんです！食物繊維が豊富なので、お通じが気になる方にもおすすめ。価格は、8食1584円です。低GI、グルテンフリーなのもうれしいですね♡

「栄養価が高いのはいいけど、美味しいの？」と不安だったので実際に2品作ってみました！

茹でたときにふんわりお豆の香りがしましたが、食べる時は全く気にならない！

麺がつるつるで、さっぱり食べることができました♡

レンジ調理で作ってみました。茹で汁を使うことで、お豆の優しい甘味を感じることができるレシピです！

茹で時間がお湯なら6分、レンジなら7分とかなりスピーディーにできますし、パスタとしてだけでなく、うどんや焼きそばの代わりとしても使えるのがうれしいポイント！

インターネットで購入できるのでぜひ試してみてください♡

また、インスタでは短めヘアさん向けのコーデを中心に色々と載せていますのでもし良ければ一度のぞきにきてください！

instagram ＠shizuka__kh

Flowers二期生小泉しずか

28歳。フェミニン服が大好きな、Flowersで唯一のショートヘアさん。獣医師として、インスタグラムにて獣医療コラムも発信中。