「何に見える？」あなたが“これからの1年で始めるべき習慣”がわかる心理テスト

2021.9.10

始めてみたいと思っている習慣があっても、いつもの行動を変えることは難しいものですよね。なかなかチャンスがなかったり、重い腰をあげられないことも多いです。しかし、あなたが今始めることで生活を豊かに出来る習慣があるかもしれません。あなたが“これからの1年で始めるべき習慣”を心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答え下さい。

1.食パン

2.ビールジョッキ

3.ブロッコリー

4.アフロヘア

1.食パンに見えた人は「瞑想する」

図形が食パンに見えた人がこの1年で始めるべき習慣は、瞑想かもしれません。心の中を無にする瞬間を作るとよいでしょう。あなたは常に忙しく動き回っているかもしれません。体だけでなく頭の中も、やるべきことが次々と浮かび上がってくるのではないでしょうか。

このタイプの人は、他人より集中力に長けている傾向にありそうです。ここぞという場面では、持っている力以上のものを発揮することができるはず。その代わり、エネルギーの消耗も激しいかもしれません。

瞑想で呼吸を整えて穏やかな気持ちになれば、頭の中を整理することができるかもしれません。ふとした瞬間に、気が向いたときに、どこでもできるのが瞑想のよいところです。すっきりと整理された頭で再び仕事に取り組めば、集中力がさらにアップし、生産性が増すでしょう。

2.ビールジョッキに見えた人は「一日の終わりに自分をほめる」

図形がビールジョッキに見えた人がこの1年で始めるべき習慣は、一日の終わりに自分をほめることかもしれません。人には「お疲れ様」とねぎらいの言葉をかけていても、自分にねぎらいの言葉をかけているのを忘れていませんか？

このタイプの人は、几帳面であるようです。こつこつ続けることが苦にならないのかもしれません。また、自分の目標を達成するための努力を「当たり前」だと思っている謙虚さがあるでしょう。

寝る前に1日を振り返り、自分をたくさん褒めてあげましょう。あなたは気づいていないかもしれませんが、あなたは毎日とてもよく頑張っていて、もっと褒めてあげてもよい存在なのです。自分を褒めたり認めたりすると、自己肯定感がアップし、明日への活力が湧いてくるかもしれません。

3.ブロッコリーに見えた人は「リラックスタイムを作る」

図形がブロッコリーに見えた人がこの1年で始めるべき習慣は、リラックスタイムを作ることかもしれません。あなたは常に根を詰めて過ごしているかもしれません。息抜きや休憩をする間も惜しんでいませんか？

このタイプの人は、何でも計画的に効率よく物事をこなすことができるようです。しかしそのために、人より仕事量が多く、結果として無理をするハメになっているのかもしれません。

少々頑張りすぎて、無理がたたっていませんか？リラックスタイムを意図的に取り入れましょう。そうすることで、ストレスとも上手く付き合っていくことができるはず。このリラックスタイムだけは、誰にも邪魔されないあなただけの贅沢な時間にするとよいでしょう。

4.アフロヘアに見えた人は「朝活をする」

図形がアフロヘアに見えた人がこの1年で始めるべき習慣は、朝活かもしれません。一日の終わりは疲れ果て、結局何もせずに終わり、あとで「こうすればよかった」と焦燥感を抱いてしまっていませんか？やりたいことを朝一番に持ってくることで、気分も調子も上がってくるでしょう。

このタイプの人は、目標意識が高い人でしょう。自分が実現可能なことより、少し高めに目標を達成しているかもしれません。月並みな物では満足しないのではないでしょうか？クオリティの高いものを追及し続けているようです。

多くのものを手に入れて成功している人は、人知れず努力をしている人でしょう。本来のあなたは、そんな陰ならぬ努力を惜しまない人なのではないでしょうか。その意味では、努力する時間帯も朝が向いているかもしれません。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！
編集：TRILLニュース編集部

TRILL ニュース

の記事をもっとみる