「何に見える？」あなたの“完璧主義度”がわかる心理テスト

「完璧主義」とは、完璧でないものはすべて失敗とみなすという考えを持っていることを指します。この考えを持っていると、よい結果を出すことが多い一方で、度が過ぎると上手く行かなかった時に自分の首を絞めることになってしまうでしょう。さて、あなたの完璧主義度はどれくらいでしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答え下さい。

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1.アイスクリーム

2.水晶玉

3.ツインテールの人

4.逆さまのクマ

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1.アイスクリームに見えた人は「完璧主義度20％」

図形がアイスクリームに見えた人は、完璧主義度20％と低いでしょう。「気にしない」が口癖なのではないでしょうか。緊張感を全く感じさせない人とも言えそうです。

このタイプの人は、よく考えたり試したりせずに、すぐに諦めようとする傾向にありそうです。無意識のうちに弱音を吐いたり、言い訳を口にしているかもしれません。

完璧主義な人の粘り強さをお手本にして、少し取り入れてみるとよいでしょう。完璧主義な人は、高い目標に向かって諦めずに頑張り続けるところがあります。あなたが粘り強さを身に着けたら、今までよりも良い結果がでるかもしれません。

2.水晶玉に見えた人は「完璧主義度40％」

図形が水晶玉に見えた人は、完璧主義度40％とやや低いでしょう。「まあいいか」が口癖でしょう。あなたの周りは、ほんわかとしてゆっくりとした時間が流れているかもしれません。

このタイプの人は、ピンチを迎えても成り行き任せで、「なんとかなるさ」と楽天的に考えているでしょう。しかし、なんとかならないこともあるので、時には焦りを感じた方が良いかもしれません。

完璧主義の人の積極的な姿勢を取り入れるとよいでしょう。完璧主義な人は、受け身の姿勢でいるよりも自分で何とかしようとします。あなたが積極性を身に付けたら、今までよりもパフォーマンスが向上するでしょう。

3.ツインテールの人に見えた人は「完璧主義度60％」

図形がツインテールの人に見えた人は、完璧主義度60％とやや高いでしょう。「でも…」が口癖になっているのではないでしょうか。あなたの周りは空気がピンと張り詰めているかもしれません。

このタイプの人は、細部にとらわれてしまい、全体が見えなくなっているようです。自分の納得がいくまで何度もやり直しをするので、効率が悪くなっていることに気が付いていないようです。

100点のうち70点取れたら自分に満足できるようになるとよいでしょう。70点は合格点です。70点も取れれば、誰からも受け入れてもらえるでしょう。完璧を目指さなくてよいことが分かれば、自分に落胆したり苛立つことはなくなるでしょう。

4.逆さまのクマに見えた人は「完璧主義度80％」

図形が逆さまのクマに見えた人は、完璧主義度80％と高いでしょう。「絶対に！」があなたの口癖かもしれません。あなたの周りはギスギスした雰囲気になっているのではないでしょうか？

このタイプの人は、人に任せることができずに全てを自分でこなさなければ気が済まないようです。たとえ、自分の目標が達成不可能であっても気が付けないようです。

完璧主義ではなくて、最善主義を目指しましょう。最善主義とは、力の入れどころと抜きどころを見極めて、より無駄を無くし限られた時間で最大の結果を出すことです。常に肩肘を張るのを止めれば、自然と穏やかな気持ちになれるでしょう。

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ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとして、クライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！
編集：TRILLニュース編集部