「この人は何を作っている？」あなたが“これからの1年で始めるべきこと”がわかる心理テスト

あなたは今、何かやりたいことはありますか？９月は新学期が始まったり、新たな環境でスタートする人も多いかもしれません。この機会に、心理テストで、あなたが“これからの1年で始めるべきこと”を探ってみましょう。

この人は何を作っていると思いますか？直感でお答え下さい。

1.ポップコーン

2.ホットケーキ

3.オムレツ

4.カステラ

この人がポップコーンを作っていると思った人は、これからの1年で他人と比べない努力ををするとよいでしょう。あなたが落ち込んだり悩んだりしている理由は、他人と比べてしまうことにあるのではないでしょうか。

自分と他人を比べて、羨ましいと思ったり嫉妬することがありませんか？例えば、SNSで華やかな生活をしている人に対して、「自分と何が違うの？」と妬んだり境遇の違いに落ち込んでしまっていることがあるかもしれません。

生きる上で、自分の軸を持ちましょう。自分と他人では目指しているゴールは違うものです。あまり他人のことは気にせず、自分の気持ちや感情や欲求を満たしていくとよいでしょう。見るべきものは相手ではなくて、自分の成長です。人と比べない生き方を手に入れれば、幸福度がアップすることに繋がるでしょう。

この人がホットケーキを作っていると思った人は、これからの1年でコミュニケーション能力に磨きをかけるとよいでしょう。人間関係でうまくいかないことが、あなたにとって一番悩みとなっている可能性があるからです。

このタイプの人は、人と関わることでエネルギーを多く消耗してしまっているかもしれません。人との会話が弾まなくて、「相手に何か変なことを言ったかな？」「自分に興味を持ってくれていないのかな？」と疑心暗鬼になってしまうことはありませんか？

「ピンポンルール」を取り入れてみましょう。ピンポンルールとは、自分と相手が話し手になる比率を、4:6にすることです。つまり会話において、４割は自分が話し、6割は相手の話を聞くということです。自分が人とどのように会話しているか、振り返ってみるとよいかもしれません。

この人がオムレツを作っていると思った人は、これからの1年でストレスの対処法を身につけるとよいでしょう。あなたは今、なんとなく疲れていたり、ストレスが溜まったまま過ごしているかもしれません。

このタイプの人は、自分の感情や体の状態の変化に疎いところがありそうです。見えないストレスがどんどん溜まっているのに気が付いていないのではないでしょうか？

あなたに合ったストレス対処法を身に付けましょう。呼吸法・マインドフルネス・運動・趣味・おしゃべりなど、対処法のレパートリーを増やしていきましょう。見えないストレスを解消できていることを実感することで、より豊かな生活を送れることでしょう。

この人がカステラを作っていると思った人は、これからの1年で明確な将来設計をすると良いでしょう。あなたは日常の中で、義務感ややらされている感がある仕事が多く、楽しみや生きがいを見出せていないかもしれません。

このタイプの人は、「自分はどういう人間になりたいか」「自分はどう生きていくか」という明確なビジョンがまだないのかもしれません。どちらかというと、今まで成り行き任せだったのではないでしょうか。

節目節目で自分の置かれている状況を診断し、今までの自分を振り返るとよいかもしれません。それは面倒な作業かもしれませんが、その大仕事を終えた先には、自己実現に向けた開けた未来が待っているでしょう。

ライター：miraclemilk
心理カウンセラーとしてクライエントの悩みに共感し寄り添いながら支えています。心理テストで自分の知らない一面を探してみませんか？みなさまがほっと一息つけるような、気分転換になるような記事を発信していきますので、お楽しみに！
編集：TRILLニュース編集部