彼氏とうまくいっているのにモヤモヤする…「恋のモヤモヤ」の正体とは？

彼氏とうまくいっているのに、なんだかモヤモヤする…と感じている女性は意外と多いようです。でも実は、この「モヤモヤ」の原因は自分にあるんです。イライラとはちょっと違う「恋のモヤモヤ」の正体に気づけば、もっと恋愛は楽しくなるはず。今回はそんな、恋のモヤモヤを持つ女性にありがちな特徴を解説していきます。

恋愛でいつもモヤモヤしてしまう女性は、寂しがりやであることが多いです。彼氏とちょっと連絡が取れなくなると、すぐに不安が襲ってきて、モヤモヤとしてしまうことが多くなります。何かあったのかな、誰かといるのかな、私より大事な用事があるんだ…と、寂しさからモヤモヤは倍増していきます。

ただ、モヤモヤしている女性は、自分が寂しがりやだということに気づいていない場合も多いです。なんかモヤモヤする…というときは、自分の状況を整理してみましょう。単に自分は寂しいだけなのだとわかると、モヤモヤが晴れていくこともあります。

彼氏のためにあれこれと尽くしてしまう女性も、恋愛でモヤモヤと悩みがちな傾向にあります。デートは彼氏の予定を優先させたり、今連絡したら迷惑かな…と自分の気持ちを我慢したりと、彼氏が喜ぶだろうと思って行動をしているタイプの女性は要注意です。

なぜなら、一見彼氏に尽くしているような行動でも、それが次第に「自分にもいつかそうしてくれるかも」と見返りを期待するようになるからです。

これがモヤモヤの正体。彼からの見返りがもらえないことに不安や不満を感じて、心がモヤモヤするのです。彼はこう思うだろうという予測や、こうしてくれるだろうといった期待を一度やめてみると、モヤモヤは晴れていきます。

人は誰もが、「自分を認めてほしい」という承認欲求を持っていますが、承認欲求が強すぎると悪い面が表に出やすくなります。特に恋愛においては、自分ばっかりが相手を好きなように思えてしまうため、彼氏からの愛情表現を何かと求めるようになってしまいます。

そのため、いつも彼は何もしてくれない、私を好きじゃないのかもしれない…とモヤモヤすることになるのです。

恋のモヤモヤを晴らすには、自分で意識を変えていくことが大事です。相手に求めすぎていることがモヤモヤの大きな原因です。寂しいからかまってほしい、自分は彼に尽くしているから同じように返してほしいなど、何かと要求している自分にまずは気づくことから始めましょう。