【美輪明宏からの心の処方箋】自己嫌悪に陥った時の対処法

このコーナーは、美輪明宏さんの公式サイト「美輪明宏 麗人だより」の人気コーナー「本日の処方箋」から出張していただきました。美輪明宏さんからあなたへのメッセージをお届けします。

〜自己嫌悪に陥った時の対処法〜

自信が持てなかったり、モノゴトが上手く行かないことが続いた時に劣等感で自己嫌悪に襲われることは人間なら誰にでもあります。

当たり前です。

しかし、何かあるごとに自己嫌悪になってマイナス思考に陥り暗い顔をしていても問題は何一つ変わらないのです。

そんな時はこう考えるのです。

「今度のことは学習科目のひとつ。何処が悪かったか考えて反省し、欠点を修正してやり直すだけ。悩む行為は無駄。必要ない。」

人生は修行の場です。皆、見習い生です。

人間学校を一年生から始めて、小・中・高・大学と経験を重ね、受験に失敗したり成功したりして、ようやく老人になって初めて各科目が出来るようになった頃、卒業となるのです。

その間は、イジメにあったり先生に怒られたり、休み時間にハメを外したり、友達と喧嘩したり恋をしたり、部活で張り切ったり疲れたりで、人生は学生時代と同じだと考えれば良いのです。

※公式モバイルサイト「美輪明宏 麗人だより」より