失恋をバネにして、幸せな恋愛をするための方法とは？

失恋するのって、とてもつらいもの。すぐ立ち直れる人もいるでしょうが、どちらかと言うと引きずってしまう人のほうが多いかもしれません。

でも考え方によっては失恋は、自分を成長させるチャンス。いまよりもっとイイ女になれるよう努力に励むと、いっそう素敵な人間になれるはずですよ。

いま回は「失恋をバネにして、幸せな恋愛をするための方法」を紹介します。

失恋後にありがちなのが、いままで一緒にいた時間や彼を思っていた時間が空き、一人の時間が増えて色々思い悩んでしまうこと。

そうするとまた考え込んでしまうので、その時間をなにか違うことに充てるようにしましょう。

オススメとしては、前の状況だったらしたくてもできなかったことをすることです。

たとえばショッピング、彼とは趣味の合わなかった映画や漫画をみる、ゲームをする、男友達と飲みに行く、仕事に打ち込むなど。

一人になったことでできるようになったことが増えれば日々も充実していき、失恋のつらさもだんだん消えていくはずです。

失恋すると「どうしてフラれたんだろう」「なんで別れることになったんだろう」と、なんとか現状を変えようとして、過去を振り返り色々な想像をしてしまいがちですよね。

でも実際それって、どんどんネガティブな思考に陥ってしまうことになるかもしれません。

しかも、結局答えは分からないままなんてことも……。

失恋したときに大切なのは、「別れ」の事実を受け止めることです。

色々考えて逃れようとしても事実は事実。まずはここから始めないと、次の一歩が踏み出せません。

大事なのはポジティブシンキング！難しいかもしれませんが、ネガティブな思考は必ずポジティブ思考とセットにするようにしましょう。

たとえば「別れちゃったからクリスマス一人だな」という考えも、「今年のクリスマスは彼氏と過ごさなくていいから、家族や友だちと楽しく過ごせるぞ！」と捉えられるかもしれません。

また、別れた彼が一番いい相手だったと思うのも避けましょう。

世のなかにはまだまだ沢山の男性がいるから、次はもっといい相手を見つけるぞ！という考え方も大切なのです。

そうすれば、自分磨きにも精が出ますよね。

まずは前向きな考え方を意識すること。そして、アクティブに動いてみることがとっても大切です。

そうすることで自分に磨きがかかり、どんどん素敵な女性になり自分にふさわしい男性に出会えるかもしれません。

失恋はチャンスと捉えて、前向きに進んでいきましょう！

（愛カツ編集部）