恋がしたいけど勇気が出ない…自分に自信をつけるには？

恋がしたいけど、恋をする勇気が出ない……。

そんな風に思うことはありませんか？

落ち込む必要はありません！

素敵な恋をするために、自分に自信をつける方法をご紹介します。

恋に前向きになれない原因は、自分なりになんだと思いますか？

たとえば年齢にコンプレックスを抱いている、ルックスに自信がない恋愛経験に乏しく、恋の仕方がわからない、仕事が思うようにできないなど……。

不安材料が増えるほど、自分への自信はなくなってしまうものです。

「恋をすること」はいつでもできるようで、なかなかできないもの。

なぜなら恋人を作るためには、相手が声をかけたくなるような、魅力ある人物になる必要があるからです。

実際、雰囲気が暗くなにか思い詰めているような人に、なんとかしてあげたい気持ちにはなっても、異性の魅力を感じる人は少ないでしょう。

まずは、自分自身を客観視することです。いまの自分はどういう状況なのか。

自分のいたらなさに気づけたとき、あなたの自信は作られます。

恋をするからには、自分の心の余裕が不可欠です。

心の余裕を作るということは、生活を安定させ毎日を充実させるということ。

そのためには仕事に精を出したり、趣味を持って友達を増やしたり、毎日を楽しく過ごすことが大事なポイントになってくるでしょう。

恋をするのに年齢、ルックスは関係ありません。

要は相手のことを好み、相手を大事にできればいいわけです。

相手を支えるためには、まずは自分をしっかりと支えてあげること――。

自分を卑下し、悲観するよりも自分を高め、毎日を明るく過ごせる女性のほうが魅力的で、相手を幸せにできるはずです。

自分自身を客観視するのは難しい作業です。

自分のいたらなさを知るためには、魅力的な人やモテる人に目を向けるといいと思います。

あなたの身の回りで、男女問わず友達が多くて、いつも人気が集まっている人はないでしょうか。

職場でも飲み友達でも、サークルの仲間でもなんでも構いません。

「この人みたいになりたいな」という、つい嫉妬してしまうほどモテる人がいたら、相手がモテる理由、見習うべきところをぜひ観察、分析してみてください。

相手と自分を比べて落ち込むことはありませんよ。

あくまでも反省材料に留めながら、モテる人のような存在に自分がなれるよう、意識を高く持つことが大切です。

物事を前向きに捉え、少しずつでいいので自分に自信を付けさせてあげましょう。

それができたとき、あなたの魅力に誘われて、いい人も現れるかもしれません。

いい出会いを見つけるポイントにもなるので、ぜひ意識してみてくださいね。

（柚木深つばさ／ライター）

（愛カツ編集部）