気になる彼と初デート！緊張しないコツとは？

気になる彼との初デート。

楽しみな反面、緊張してしまう人も多いのではないでしょうか。

緊張してしまうと、本来の自分が出せなかったり、十分にアピールできなかったりします。

今回は体験談をもとに、初デートで緊張しないための方法をご紹介します！

これから初デートを予定している人は、ぜひ参考にしてみてください。

「年下の女性と初デートのとき、会うなり『今日は少し緊張しています』と言われてキュンとしちゃいました。

素直でかわいいし、俺がリードしなきゃって。その後は緊張も和らいだみたいで、たくさん笑顔を見せてくれました」（25歳男性／営業）

緊張しているときは、その緊張を隠さず素直に打ち明けると気が楽になるかも。

そう言われた男性も頼られる嬉しさから、張り切ってリードしてくれるはずです。

デートの終わりには、お礼を忘れずに！

「初めのうちは緊張していたけれど、○○君のおかげで楽しい時間が過ごせたよ」と言うと、喜ばれるでしょう。

「初デートでディナーに行ったんですけど、緊張で前日の夜は寝れませんでした。

当日も待ち合わせ時間までソワソワしてしまって……。それ以来、初デートはランチに行くと決めてます」（23歳女性／受付）

デートと言えばディナーだと思いがちですが、初デートにはランチがおすすめ。

朝起きてから待ち合わせの時間が短く、余計な心配をせずにいられます。

またランチの方がディナーよりもカジュアルな雰囲気でお話ができるでしょう。

ぜひ、初デートはランチタイムに設定してみてくださいね。

「事前に話題をいくつか考えておくのがおすすめです。

私は初デートの際、最近観た映画や撮った写真など、話題をリストアップしてから臨んだので、話が尽きることなく楽しめました」（21歳女性／学生）

緊張していると、何を話したらいいか分からなくなってしまうもの。

せっかくの初デートなのに、緊張しすぎてひたすら無言……なんて悲しすぎますよね。

事前に話題をいくつか考えておくと、緊張したときも安心。

自分の話をするのが苦手なら、相手に聞きたい質問をリストアップしておくだけでも大丈夫ですよ。

気になる彼との初デートで緊張してしまうのは仕方ありません。

ただし事前準備をしておくと、その緊張が和らいだり、緊張しているのを楽しめたりするもの。

ぜひ今回ご紹介したポイントを参考にしてみてくださいね！

（愛カツ編集部）