火なしでつくる。トマトを使ったオシャレレシピ

トマトが美容に良い事は有名ですよね♡

美白効果やアンチエイジング

毛穴を引き締めたり、ニキビ改善も…etc

更に美容に良いだけじゃなく。。

年から年中スーパーに並んでいて比較的手に入りやすい

サラダは勿論、煮込みや焼きetc…色んなお料理に使える

……と賢すぎるトマトさん♡、、、

今回は火もいらない切るだけ混ぜるだけ！な

時短簡単レシピを紹介したいと思います！

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トマトDE器サラダ

作り方

１...

トマトのヘタ部分を切り、スプーンで中身をとって空洞にする。

２...

アボカドを角切りにしたら、

１でくり抜いたトマトの中身とツナを混ぜマヨで和える！

３...

空洞になったトマトの器に2の具材を詰めたら完成！

※具材は何でもok!!!

ジャガイモとかもオススメだーよ！

マヨで和えんくてもゴマダレとかでもgood!!

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豆腐とトマトDEカプレーゼ風

作り方

１...

トマトを半月切りに、アボカドは薄切りに、

豆腐は長方形に切り、生ハムは食べやすい大きさに切る。

２...

トマトとアボカドと豆腐が交互になるように並べる。

間に生ハムをおいたら完成！

※すぐに食べない場合は、豆腐から水がでるので

豆腐は水切りして下さいね♡

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トマトと6Pチーズの刺身風

作り方

１...

トマトを半月切りに。6Pチーズは適当に切ります。

２...

並べて、山葵醤油を添えたら完成！

あら。簡単！

山葵醤油につけながら食べるとおつまみにgoodですよーー！♡

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めーっちゃめちゃ簡単なので

お料理初心者の方にもオススメですっ

副菜には勿論！！

お酒のアテにもgoodな3品なので是非お試しあれ♡

トマトを食べて夏も美肌で過ごしましょー！