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メイン〜スープまで「鶏ハム」に合う献立。人気レシピ16選を厳選しました

  • 2021.5.29
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鶏ハムに合う人気の献立レシピをご提案

鶏ハムをメインにするか副菜にするかなどで、献立作りが変わってきます。鶏ハムだけでは少し物足りない時に、もう一品プラスできるものがあると何かと便利ですよね。

そこで今回は鶏ハムに合う人気のおかずやスープなどを紹介します。どれも簡単にできる作り方ばかりなので、普段の食事に加えてみてください。ここではメインからスープまで幅広く鶏ハムに合う献立の提案をいたします♪

鶏ハムに合う人気の献立レシピ☆メイン

お箸が止まらない！かつおのピリ辛ユッケ風

かつおのお造りを使って簡単にもう一品作りませんか？鶏ハムだけでは物足りないけれど、少しパンチのあるおかずが欲しい時におすすめ。

コチュジャンを使って甘辛く仕上げたかつおは、あまりの美味しさにクセになるはず。

鶏ハムのようなあっさりしたおかずにぴったりなメインとなるでしょう。

くるっとおしゃれに♪豚バラアスパラ巻き

メインはお肉だけではなく、野菜も一緒に摂りたい人におすすめのレシピです。

人気の肉巻きには、鶏ハムのようなさっぱり食べられるおかずと良く合います。豚バラの旨味がアスパラに染み込んで絶品の美味しさになりますよ。

おしゃれな献立にしたい時にぴったりな一品でしょう。少し見えるグリーンが美味しそうに見せてくれます。

フライパンでぱぱっと！卵とエビの塩炒め

卵とエビの組み合わせはもはや定番になりつつありますが、素材を生かすためにシンプルなテイストに仕上げています。

エビのプリッとした食感が口の中で弾け、幸せな気分になるはず。フライパンでささっと簡単に作ってみてはいかがでしょうか。

鶏がらスープの旨味と魚介の旨味が合わさってハーモニーとなる一品。

アレンジレシピ！福神漬けカレーしゅうまい

ガッツリ食べるメインではありませんが、軽めに食べたいのであればこのおかずがおすすめです。

カレー粉が入っているので食欲がそそり、一緒に合わせるとモリモリ食べられる献立になりますよ。

しゅうまいを作ったことがある人なら簡単にできるはず。福神漬けが良いアクセントになり、絶品のごはんになりますよ。

鶏ハムに合う人気の献立レシピ☆サラダ

しらすとアスパラのホットサラダ

基本的に鶏ハムはとてもおしゃれなおかずなので、それに合わせた人気のサラダを合わせましょう。

調理時間はそれほどかからず、簡単に作れるレシピですよ。アスパラとズッキーニを合わせると一気におしゃれ度が増しますね。

塩気はチーズやしらすにお任せして、バランスの良いテイストにしましょう。この献立なら女子会を開きたくなりますね。

誰でも簡単！シーザーサラダ

自分で作るドレッシングは市販のものより美味しく感じませんか？

こちらのサラダはシーザードレッシングを手作りし、好きな野菜にかけた絶品料理です。鶏ハムと合わせてヘルシーな組み合わせにしましょう。

野菜は好きなものを使っても良さそうですね。簡単にできるドレッシングは、違うサラダにも使えますよ。

しらたきの中華ごまポンサラダ

ヘルシーな献立にしたい場合は、なるべくカロリーが抑えられるおかずがおすすめです。しらたきはカロリーが低く、ダイエット向きの食材。

鶏ハムの献立と合わせて総カロリーを抑えましょう。簡単にできるレシピは鶏ハムと合わせるだけではなく、普段の献立にも重宝するはず。

ハムやきゅうりを加えてアクセントをつけてくださいね。

簡単にできるひき肉入りのポテトサラダ

鶏ハムのあっさりしたおかずと、こちらのこってり系ポテトサラダを組み合わせてバランスの良い献立にしませんか？

豆板醤を少し加えているので、ピリッとした刺激が新鮮です。

今までソーセージやハムを使ってポテサラを作ってきた人は、一度このレシピを試してみてはいかがでしょうか。

大葉が爽やかさをプラスしてくれます。

鶏ハムに合う人気の献立レシピ☆副菜

もちもちがたまらない！れんこん餅

れんこんはビタミンCやカリウムが豊富に含まれている食材で、鶏ハムのようなタンパク質と合わせるとバランスが良くなります。

れんこんの調理が難しいと感じている人が多いかもしれませんが、このようなレシピであれば献立に加えやすいですよね。

昆布茶を使って旨味をプラスした人気の一品。簡単に栄養が摂取できるおかずがあると嬉しいですね。

美味しい♪たたき梅きゅう塩昆布和え

鶏ハムと合わせるとさっぱりした夕飯になる人気の献立です。レシピには梅干しや塩昆布などを合わせてお手軽に作っています。

カリウムが豊富なきゅうりは、むくみ予防にもなりダイエットの強い味方。

きゅうりの繊維を壊すようにたたくことで、味が馴染みやすくなりますよ。鶏ハムにはこのような味付けの料理を献立に加えましょう。

斬新♪ポテサラちくわ揚げ

ポテトサラダをちくわに詰め、天ぷら風に仕上げたおかずです。ポテトサラダが余った時に簡単に作ってみてはいかがでしょうか。

磯辺揚げのような感じにすると良いかもしれませんね。鶏ハムとこの副菜があれば、ボリューム感がちょうど良くなる献立になりますよ。

お腹が満たされて幸せ気分になる人気の献立です。

ほくほく！かぼちゃの塩バターコンソメ

かぼちゃの煮物は鍋でじっくり煮込むようなイメージですが、レンジでも簡単に作れます。

このレシピはコンソメ風味なので、甘くなりすぎずに美味しく食べられますよ。

かぼちゃには鶏ハムだけでは補えないβカロテンが含まれているので、献立に加えるとバランスが良くなります。美容にも良いのでおすすめですよ。

鶏ハムに合う人気の献立レシピ☆スープ

トマトとカシューナッツの冷製ポタージュ

トマトのリコピンやビタミンCとナッツのビタミンEが合わさった、美容に良いスープです。

鶏ハムも脂肪分が少なく、ヘルシーなおかずなのでダイエットにぴったりな献立になりますよ。

材料はたくさんありますが簡単にできておすすめの一品。鶏ハムとトマトの冷製スープを合わせて、体に優しい献立を作りましょう。

具沢山でヘルシー♪生姜スープ

だし汁を使って美味しく仕上げた人気のレシピです。ごま油も入っていて香ばしさがたまらない一品。

鶏ハムのタンパク質を補えるような献立となっています。しめじやキャベツを加えて食材の旨味をスープにプラスしてくださいね。

仕上げに卵を加えてボリュームアップしましょう。鶏ハムだけだと物足りない時の献立にぴったりです。

塩麹豚と野菜のジンジャースープ

塩麹で漬けた豚バラを使って旨味たっぷりに仕上げた人気のスープです。豚肉を漬け込む時間はかかりますが、あとは簡単にできますよ。

鶏ハムを副菜にする場合には、少しガッツリ食べられるスープを献立にするのがおすすめ。

レタスやおかひじきなどヘルシー食材を入れて、美味しく召し上がってください。

塩バターのアサリとキャベツのスープ

さっぱりしたテイストで、アサリの旨味が詰まった人気のスープです。味付けはとてもシンプルで、素材の美味しさを引き出します。

玉ねぎをバターで炒めることで甘味がプラスされ、絶品の美味しさになりますよ。

鶏ハムと一緒に合わせ、簡単に献立に加えてみてはいかがでしょうか。鶏ハムの献立におすすめのレシピですよ。

鶏ハムに合う人気の献立レシピまとめ

女性に人気の鶏ハムは、月に何度か献立に加えるのではないでしょうか。ここで紹介したレシピは、どれも鶏ハムに合うようなおすすめの料理ばかりです。また鶏ハムはまとめてストックすれば、簡単に献立に加えられますよ。

健康のことを考えながら、バランスの良い献立作りにしてくださいね。これらのおかずやスープは、日々の献立にも使える便利なものなのでおすすめです。

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