手軽においしく続くから、いい。ドクタースムージーを毎日に取り入れよう

忙しい毎日でも、きちんと野菜は摂るために活用したいスムージー。素材やレシピも厳選したいところだけれど、何を選んだらいいか案外難しい。結局いつもバナナと小松菜、というようにマンネリ化しがちだ。そしてスムージーっていちから作ろうとすると意外と手軽じゃない。野菜とフルーツをいくつも用意する、皮を剝いて切る、ミキサーにかける……正直なところ習慣にするにはちょっとハードルが高い、という人も多いのでは。そこでおすすめしたいのが「ドクタースムージー」。からだの悩みにあわせた10種のフレーバーが用意されているので悩む必要なし、作り方も簡単で、もちろんおいしい。楽しく「明日の健康」を考えることができそうだ。

「健康を食からサポートしたい」という想いのもと、医師、管理栄養士野菜ソムリエの監修で作られたドクタースムージー。作り方はいたってシンプルで、パッケージに水（または牛乳、豆乳）を注いでよく揉みほぐし、30秒～1分程度ミキサーにかけるだけ。5分あれば完成する手軽さがうれしい。簡単に作れるスムージーというと、パウダーや液体状になったものを思い浮かべるかもしれないが、ドクタースムージーは厳選された野菜と果物を冷凍してパッケージングしている。手軽だけどちゃんと、素材の味と栄養をいただけるというわけだ。さらに、野菜と果物は人工甘味料・保存料・着色料・香料を一切使用しておらず、安心して取り入れることができる。

からだの悩みにあわせて選べる10種のフレーバー

ケールとフルーツの王道ブレンド「アンサンブルケール」や、プロテインとMCTオイルを使用した「シトラスブーケ」など10種類のフレーバーをラインナップ。からだの悩みにあわせて選ぶだけなので、毎日難なく続けることができそうだ。甘酒をベースにした「なごみ小町」や、こんにゃくをブレンドした「ハイパーファイバー」など、ちょっとめずらしいフレーバーも。できあがったスムージーをレンジであたためて、ホットスムージーにアレンジするのもおすすめだそう。

より気軽にスムージー生活を続けたい人は、便利な定期便がおすすめだ。心身の状態にあわせてパーソナライズした4つのコース「美ボディ」、「プリティ」、「インナービューティー」、「ファイン」を用意している。

健康な心身を手に入れるには食生活の改善が不可欠だが、続かなければ意味がない。手軽に、おいしく、しかも医師のお墨付きのドクタースムージーなら、毎日楽しく続けることができるだろう。「明日の健康」を考えるきっかけに、ぜひ取り入れたい一品だ。