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子供に人気な鯖缶レシピ16選。魚が苦手でも美味しく食べられるメニューを厳選しました

  • 2021.4.14
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子供に人気のおすすめ鯖缶レシピ特集

鯖缶は旨味がたっぷりある人気の缶詰です。作るほうも時短ができて家事に大助かりですよね。ですが鯖缶レシピが底をつき、マンネリ化になってしまったこともあるのではないでしょうか。

そこで今回は、子供に人気の簡単な鯖缶のおすすめレシピをご紹介♪魚が苦手な子供でも美味しく食べられるようなメニューを集めました。ここでは副菜から主食まであるので活用してくださいね。早速子供が好きな鯖缶レシピを見ていきましょう。

子供に人気のおすすめ鯖缶レシピ☆副菜

簡単にできる！美味しい鯖味噌ラーマヨ和え

鯖缶は味噌煮タイプのものを使用すれば、味付けが楽にできて時短につながります。このレシピは子供が好きなマヨネーズを合わせた副菜です。

少しラー油を入れていますが、お好みで調整してくださいね。大葉が味のアクセントになってくれるので、子供も喜んで食べてくれますよ。

鯖缶は大きめに崩して食べ応えを出してくださいね。きゅうりのシャキシャキ感も良いアクセントになっています。

栄養満点レシピ！鯖缶の白和え

鯖缶に豆腐を入れたお手軽なレシピです。豆腐をあまり食べてくれない子供にはこの料理を作ってたくさん食べてもらいましょう。

味噌やすりごまなどを入れて美味しく仕上げると良いですよ。献立にこの副菜があればバランスのとれた食事ができるでしょう。

タンパク質やカルシウムが同時に摂取できて、子供におすすめの人気レシピです。作り置きしておくと何かと便利ですよ。

和風レシピ！新玉と鯖缶のごま味噌和え

鯖缶の水煮を使用して簡単に仕上げた副菜です。新玉ねぎを使っているので辛味がそれほどなく子供も食べられますよ。

鯖缶を使えば時短になるので毎日の献立作りに重宝します。食材と調味料を合わせるだけでもう一品プラスでき、栄養もたっぷり補えるでしょう。

カルシウム不足な子供におすすめのレシピです。お好みで刻み海苔をトッピングして召し上がってくださいね。

大人気！鯖缶と大根のピリ辛キムチ煮

小学生くらいになるとキムチが大好物になったという子供がたくさんいます。

キムチが好きな子供には簡単にできる鯖缶と大根のキムチ煮を作ってあげましょう。ダシダを使用して旨味をプラスしているため美味しく仕上がります。

時短にもなる副菜を作って、美味しく食べてもらいましょう。辛さはお好みで調整してくださいね。子供の場合はコチュジャンなどを控えめでも良いでしょう。

子供に人気のおすすめ鯖缶レシピ☆主菜

時短レシピ！丸ごと鯖たまピーマン

お弁当の主菜におすすめなのが、ピーマンを丸ごと使用した鯖缶のレシピです。

作り方は簡単で茹で卵を合わせたものをピーマンに詰め込み、チーズやマヨネーズをトッピングしてトースターで焼けば出来上がり。

ピーマンのほろ苦さとうまくマッチして絶品ですよ。子供にも食べやすいサイズ感になっていて、あっという間に平らげるはず。

お弁当に詰めやすいサイズが良いですね。

子供が喜ぶ！美味しい鯖味噌缶カレー

鯖缶を使ったカレーはとても人気で、子供が喜んで食べてくれる主菜です。レシピはフライパンでお手軽に作れるため時短につながりますよ。

大根も加えて甘みをプラスしています。カレー粉から作っているので本格的なテイストに仕上がりに。作り置きすれば子供のお弁当にもちょうど良いですよ。

さまざまなシーンに活用できるレシピで子供を喜ばせましょう。

レンジで時短！ルウで作る鯖缶カレー

こちらも鯖缶を使った簡単にできるレシピです。主菜として子供におすすめの一品ですよ。このレシピはカレールウを使用しているのでお手軽に作れます。

さらにレンジを使用すれば時短になりますよ。子供が食べやすいようにケチャップやソースなどを加えて、味をまろやかにしています。

鯖缶の汁を使用していて水を使わないレシピです。旨味たっぷりでクセになる仕上がりに♪

洋風レシピ！旨味たっぷり鯖缶のトマト煮

鯖とトマトの缶詰を使用した時短レシピです。主菜として献立に出せばとてもおしゃれなレシピに。簡単にできて子供にも人気の料理ですよ。

子供はおしゃれな料理が大好きなので、たまにはこのような洋風のおかずを作ってあげると良いでしょう。

少し多めに作っておけばグラタンに使ったり、パスタソースに使ったりとアレンジが楽しめます。鯖缶がおしゃれに変身するレシピです。

子供に人気のおすすめ鯖缶レシピ☆パスタ

濃厚で絶品！鯖缶の豆乳クリームパスタ

豆乳を使用して栄養満点に仕上げた人気のレシピです。鯖缶は味噌煮を使用しているので簡単に味付けができます。

子供が好きなチーズをたっぷり加えて濃厚に仕上げてくださいね。豆乳を使用しているのにしっかりした味わいとなっています。

パスタ料理は子供が大好きなレシピで、たくさんのレパートリーを持っておくと重宝しますよ。お昼ご飯におすすめのレシピです。

さっぱり美味しい！鯖缶レモンパスタ

レモンの風味が効いているさっぱりしたおすすめのレシピです。暑い夏にはちょうど良いテイストなので、子供に作ってあげても良いでしょう。

白ワインが入っていますが、アルコールは飛ばしているので安心してください。鯖缶がオイルサーディンのようになり、大人も美味しく食べらます。

こってり系料理が続いた時の献立に人気のレシピですよ。パセリをちらしておしゃれに仕上げましょう。

食欲がわく！鯖味噌キャベツの和風パスタ

鯖缶の味噌煮を使用してそのまま調味料として使った簡単なレシピです。キャベツと合わせるだけのレシピなので時短につながります。

パスタを茹でている間に、あっという間に具材が完成しますよ。シンプルな作り方ですぐにできるレシピがあると子供のランチに重宝します。

春キャベツであれば柔らかくて美味しいですよね。時期ではない時はしっかり炒めて柔らかくすると良いでしょう。

子供が大好き！鯖缶トマトパスタ

とても簡単に作れるこのレシピは、子供が喜んで食べてくれる一品です。鯖缶とトマト缶を使用してソースを作っています。

どちらも缶詰なので時短につながりますよ。これなら旨味がソースに加わり絶品の仕上がりに。後は茹で上がったパスタに絡めるだけです。

あっという間に作れるレシピなので、それぞれ缶詰をストックしておきたいくらいですね。献立に困った時のレシピにいかがでしょうか。

子供に人気のおすすめ鯖缶レシピ☆ご飯

鯖マヨと青じそ酢飯の簡単おにぎり

主食をおにぎりにすると子供が喜んで食べてくれますよね。このレシピは鯖缶を使って美味しい味付けに仕上げたレシピです。

子供が好きなテイストなのでパクパク食べてくれるはず。酢飯を使用しているため飽きずに最後まで美味しく食べられます。

大葉の香りが良いアクセントになり、くせになる美味しさですよ。時短にもなるこのおにぎりレシピを作って子供に食べてもらいましょう。

時短でおすすめ！鯖缶の炊き込みご飯

子供は白いご飯だとなかなか食べてくれませんが、炊き込みご飯にするともりもり食べてくれますよね。

このレシピは鯖缶をご飯と一緒に炊飯器で炊くことで簡単にできる人気のレシピです。鯖缶は水煮を使用していますが醤油風味や味噌でも良いですよ。

ほんの少し調味料を炊飯器に加えて味を整え、後はスイッチを押すだけ。これなら時短できて他のレシピに取りかかれます。

鯖マヨとおかか菜っぱの酢飯おにぎり

鯖缶とマヨネーズは最高の組み合わせで、おにぎりにすると子供がたくさん食べてくれます。

さらに鰹節を加えて旨味をプラスすることで、美味しい味付けにできますよ。菜っぱを加えてシャキシャキした食感をプラスすれば飽きない美味しさに。

おにぎりなら簡単に作れて、子供も喜んでくれるはず。おにぎりレシピをいくつか持っていると何かと便利ですよ♪

あっという間に完成！鯖味噌卵とじ丼

子供のお昼ご飯を考えた時に、簡単にできるレシピがあると良いですよね。この料理は鯖缶の味噌煮を使用してささっとお手軽に作った人気の一品。

鯖缶を汁ごと加えて味付けをし、あとは卵で閉じるだけ。ご飯の上にたっぷりのせて子供に食べてもらってください。

10分もあればあっという間に完成しますよ。子供や大人にも人気のあるレシピです。手抜きに見えない出来栄え♪

子供に人気のおすすめ鯖缶レシピまとめ

子供に人気の鯖缶を使用したレシピを紹介しましたが、どれも美味しそうな料理ばかりです。鯖缶を使えば時短にもなり簡単に作れるので、バリエーションを増やしておくと重宝しますよ。

ここで紹介したレシピは、魚が苦手な子供でも食べてくれるはず。朝食から夕食までこれらのレシピで献立を組み立てくださいね。これなら楽にレシピが作れて、自分の時間が増えるかもしれませんね♪

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