美容効果がアップする大根のオロシ方。2つのポイント

美容効果がアップする大根のオロシ方や食べ方を紹介したいと思います♡

大根オロシって、お肉料理や揚げ物やサラダetc……

お料理にちょこんと加えるだけで

お料理がサッパリ食べやすくなりますよね！

私、大根オロシめっちゃ大好きで、、

これからの暑ぅうい季節は特にお料理に加えたくなる♡

しーかーも！

大根オロシって美味しいだけじゃなく

かなーり美容効果があるんです♡

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【大根オロシの美容効果】

大根自体がもともと、かなり栄養価がある食材なのですが…

大根細胞が破壊されて、本来大根に含まれていない成分が

生成されるようになるんです♡

っと、良い事づくめ♡

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【美容効果の高い大根オロシにする方法】

この2つを重視したら間違いなしです

大根の皮にこそ、沢山の栄養がはいっています

辛くなるのが苦手と言う方や水分ギュギュッと絞っちゃうって方も多いと思うのですが。。

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【色んなお料理に添えて♡】

魚は勿論！

和風オムライスや、、

ハンバーグや、、

サラダや、、

ホイル焼きや、、

刺身などなど、、

と、色んなお料理に添えてみてください♡♡

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是非是非、大根オロシを正しくスリオロシて！

食欲が撃退するこれからの季節にサッパリ

夏バテ予防しながら、美容アップさせて元気女子で夏を過ごしましょーう♡