疲れ、たまってない？いつも輝いてるアラサー女性がしてる【自分リセット術】

輝くアラサー女性たちも、疲れを感じることってありますよね。
今回は、いつも輝くアラサー女性がしている【自分リセット術】をご紹介していきます。
疲れを溜め込みすぎないためにも、自分リセット術を取り入れてリフレッシュしてみてくださいね！

映画を見て涙を流す

リフレッシュするために映画をみるというアラサー女性は多いようです。
感動する映画を見て涙を流せば、なんだか心が浄化させるような気がしますよね。
涙を流すとスッキリした経験がある女性も多いはず。
気持ちが少し疲れているなと感じたら、映画を見て心を洗い流してみましょう。

簡単にできる運動で汗を流す

たとえば近所をランニングしたり、早朝にウォーキングをしてみたり。
適度な運動をして汗を流すことは、気分をスッキリさせます。
無理のない範囲で運動を習慣化すれば、自分磨きにも繋がって一石二鳥ですよ♪

美容室に行って髪型を変える

美容室に行ってヘアスタイルを変えたり、ヘアケアをすることも自分リセット術のひとつ。
髪の毛がキレイになると、自然とテンションも上がりますよね。
ちょっと疲れているなと感じたときは、心機一転ヘアスタイルを変えてみてもいいでしょう。
お手入れされた新しい髪型になれば、気分も一新することができそうです。

エステやマッサージでリラックス

エステやマッサージを受けると心も体もリラックスできますよね。
疲れているときは積極的に、リラクゼーションサロンやエステサロンに足を運んで、自分磨きの時間にしてもいいかもしれません。
気持ちがスッキリして、明日から頑張ろうという気分になれるかもしれませんよ。


いつも輝いてるアラサー女性がしてる【自分リセット術】をテーマにご紹介しました。
日々の疲れはこまめにリセットして、いつも自分らしく輝いていたいですね。


（ハウコレ編集部）