毎日の「自分時間」を楽しくする6つの方法とは？【YOU＆近藤春菜流】

恋・仕事・人間関係など、コロナ禍の変化で感じるモヤモヤにお答えする全12回の「YOU＆春菜 モヤモヤ女子の解放サロン」。みんなの姉御・YOUさんとみんなの愛されキャラ・近藤春菜さんが迷える女子の悩みを吹き飛ばします。今回は自身の生き方や生活の悩みに対し、二人からの前向きになれるメッセージをご紹介！

料理へのモチベーション、どう高めたらいい？

「ひとり暮らしで料理に対する意欲がわかない…」と相談したところ、春菜さんから「妄想ひとり芝居をおすすめします！」と明快な答えが。「わたしはたまに、二人分を作って食卓にセットします。帰ってくる人のために作ったという妄想（笑）なんですが、『今日は生放送の歌番組だから、帰りは遅くなるのかな？』とミュージシャンの妄想彼氏を思ってつぶやいてみたり（笑）」と春菜さん。暮らしのなかに妄想をちりばめることで、料理などの家事にも張り合いがでることはもちろん、何気ない生活がより一層楽しくなりそうです。モチベーションがあがらないときは「妄想同棲」で遊びましょう！

家事に対して気のりしないときは、どうしたらいい？

「自分ひとりのために自炊をする気力がわきません…」という悩みを相談したところ、「無理に料理なんてしなくてもいいと思う」とYOUさん。「わたしは作ったとしても蒸すだけとか、簡単にすませちゃう。料理する日、しない日があっていいんじゃない？気のりしないときは、いさぎよくおいしい料理を買っちゃいましょう！」と、相談者の気持ちを受け止める回答が。また「妄想で遊びながら料理を楽しんだり、ゲーム感覚を取り入れてみたり。もっと自由に生活を遊んで！」との前向きになる言葉も。「家事はきちんとやらなきゃ！」という考えを手放せば、暮らし自体が軽やかになりそう！

自分のキャラクターはどう見つける？

「自分のキャラクターを確立したい」という相談に対し、春菜さんは「その人なりのキャラクターは、まわりとの関わりのなかで自然にできてくるもの。無理せず、自然な自分を出していって」とのアドバイスが。取り繕ったキャラクターではなく、あくまで素の自分を出していくことがキャラクター確立の第一歩に。「まわりが認識するあなたのキャラクター性が、自分にとって気持ちいいものかどうか、そこは重要なポイント」とのこと。自分が気持ちいいと思える言動を素直に出すことで、あなたのキャラクター性をまわりに受け入れてもらいましょう！

自分のキャラクターはどう確立する？

「自分というキャラクターを明確にして、人生をより楽しく生きたい！」という相談者。「まずはまわりを俯瞰的にながめてみて」と YOUさん。「いろんな人を楽しく観察しながら、自分が心地よくおさまるキャラクターを見つけるの。めちゃくちゃ個性的なキャラじゃなくてもいい。仕切り上手、まとめ上手とか、いろいろなキャラがあるから」。確かに、みんなそれぞれに特徴があります。
「キャラは一日にしてならず。根気強く、時間をかけるキャラもある。続けることで、いつの間にかキャラが認識されるはず」と力強いコメントが。時間をかけて、自分らしいキャラを確立しましょう！

20代のうちにやっておくべきことは？

「20代のうちにやっておけばよかったことは？」という質問に対し、「過去ではなく今まさに迷っていることがあって。バイクの免許なんですが、30代で今更な気も…」と春菜さん。「30代なんて人生の中では中学生（笑）。まだまだ若いから、挑戦したら？」とYOUさんが応援すれば「そうですね、なにごとも経験ですよね！」と春菜さん。
「仕事に全力で突っ走ってきた20代の経験の蓄積があるからこそ、30代の今、人生の応用編に進んでいる感触があり、楽しい」と春菜さん。日々の業務をこなすこと、毎日をきちんと過ごすことでも、経験値は上がっているはず。いろいろな経験を積み重ねていきたいですね！

目標も、すべきことも見つかりません…

「やりたいことも特になく、そんな自分に焦っている」という悩みに、「わたしもはっきりとした目標はなかったな」とYOUさん。自らの歩んできた道を振り返りつつ、「わたしの場合は、思いきり好きなことをしているときに出会った人が、いろんなきっかけを与えてくれた。まずは好きなことを思う存分、楽しみながら、世界を広げていくのもいいんじゃない？」と経験に基づく回答が。新しい経験や人との出会いにより、新しく開ける道もある。「すべきこと」を「好きなこと、楽しいこと」に置き換えたら、これから挑戦したいことがたくさん見つかるはず！

第十回は「オンライン飲み会やSNSを介した友人づきあい」に対する悩みに、二人が意見を交わします！3/29（月）に公開します。お楽しみに！

writer / やぎこ photo / 上原朋也 文/八木由喜子 [YOU]hair&make/諏訪部留美 [近藤春菜]stylist/松本ユウスケ,hair&make/谷口友海

取材協力

YOUさん
タレント・女優。東京都出身。1988年に結成されたバンド・FAIRCHILDのボーカルとして音楽活動を行う。多くのバラエティ番組に出演し、鋭い観察眼からの歯に衣着せぬ本音トークが人気。映画のほか、テレビドラマや舞台でも活躍中。2021年度後期のNHK連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』に出演決定。

ハリセンボン・近藤春菜さん
芸人。東京都出身。2003年に箕輪はるかさんとお笑いコンビ・ハリセンボンを結成し、ツッコミを担当。『M-1グランプリ』2007年、2009年大会で決勝進出をはたす。情報番組『スッキリ』でサブMCを務めるほか（2021年3月末まで）、数々のバラエティ番組、テレビドラマや映画にも出演。