小さなことの積み重ね！「モテ女性」がしている習慣Vol.1

2021.3.20

「モテ女性」は、超絶美人というわけではなく、美しい雰囲気をだしている女性。持って生まれた外見の美しさだけでモテているのではなく、見えない努力をしているもの。では、「モテ女性」が普段の生活から気を付けている習慣とは、どのようなことなのでしょうか？

（1）スキンケア

どれだけ目鼻立ちが整っていても、肌が汚ければ美人とはいえないですよね。肌がキレイだと健康的にも見えるので、モテにつながります。そのため、毎日のスキンケアやヘアケアに気を付けているもの。一日で効果がでるものではないので、普段から意識してスキンケアをしています。

（2）体によい食事

スキンケアも大事ですが、肌をキレイに保つには体の内側からのアプローチも必要です。そのため、「モテ女性」は食事にも気を付けています。肌の美しさだけではなく、体型の維持や健康にもかかわるので、体によい食事を心がけるのは大事！いきなり食事管理をすることは難しいので、野菜をきちんと取るなど少し意識するだけでも変わってきますよ。

（3）しっかり睡眠をとる

睡眠不足だと、肌トラブルや疲れている雰囲気に見え、またイライラなど精神的にも不調がでてきます。心身ともに美しくあるためには、しっかりと睡眠をとることが大事。「モテ女性」は睡眠時間をとるだけではなく、良質な眠りのために寝室にもこだわっている人が多いです。寝具や照明、香りなど、自分がリラックスできる空間を作っていますよ。

（4）キレイな姿勢

いくらキレイな肌やスタイルを維持していても、姿勢が悪ければ台無し！「モテ女性」は、キレイな姿勢や座り方、所作などに気を配っているもの。また、美しい歩き方になるよう自分に合ったヒールの高さも知っています。まずは、骨盤を立てるよう意識すると、キレイな姿勢に近づきますよ。

「モテ女性」は、自身を健康に保つ習慣を身につけているもの。急にすべてを変えるのは難しいですが、少しづつでも習慣付けていくことが大事です。少し意識するだけでも変わってきますよ。（恋愛jp編集部）

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