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レンジで簡単!悪魔風炒飯

  • 2021.3.11
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レンジで簡単!悪魔風炒飯

【材料】(1人分)

  • ごはん:200g
  • 卵:1個
  • ハム:2枚
  • 長ねぎ:1/4本
  • めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1杯
  • 塩:少々
  • こしょう:少々
  • 天かす:10g
  • 青のり:小さじ1杯
  • トッピング
  • 紅しょうが:適量

【下ごしらえ】

・長ねぎは粗みじん切りにします。
・ハムは5mm幅に切ります。

【作り方】

1: ボウルにごはん、卵を割り入れて混ぜます。

2: ハム、長ねぎ、めんつゆを入れて混ぜ合わせて、ボウルの全体に広げるようにしてレンジ600Wで2分加熱します。

3: 取り出して混ぜ合わせて、再度レンジ600Wで2分加熱します。取り出して混ぜ、さらにレンジ600Wで1〜2分加熱します。

4: 塩、こしょうを加え、天かす、青のりを混ぜ合わせます。茶碗に盛ってお皿に移し、紅しょうがを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

・レンジでの加熱時間は、様子をみて調節してくださいね。
・具材は、お好みにアレンジしてください。

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