完全個室やキャンプ型も。進化系サウナで「ととのう」体験。

常にデジタルデバイスに接している現代、膨大な情報からログアウトし、手軽にマインドフルネスを実践できる場として注目が集まっているのがサウナだ。サウナでしか味わえないディープリラックス状態を「ととのう」と表現するが、短時間で強烈なリフレッシュ効果があると、多忙な経営者にもファンが多い。

そんな都会人を虜にするサウナは、近年、新たなスタイルで進化している。たとえば黄金湯のように、フィンランドの入浴法であるロウリュを本場同様にセルフで楽しめる施設が増加中。アウトドアで楽しめるサウナキャンプは、テントサウナから湖に飛び込む自然の開放感と、音楽フェスなど、さまざまな場所に設置できるモビリティで話題になっている。ウィズコロナ時代に対応したサウナも出てきており、昨年末には、完全個室のソロサウナチューンもオープン。都会のオアシスとして、心が疲れたらサウナに足を向けてみたい。

完全個室のプライベート型サウナ。

ソロサウナチューン

昨年12月オープンの完全個室サウナ。定員ひとりのシングルルームと、同性3人まで入れるグループルームを用意。誰にも気兼ねなくロウリュを楽しんだり、スマホから好きな音楽をかけることができる。モダンでシンプルな内装も心地よい。

落ち着きのあるソリッドな印象の空間は、心身のチューニングに最適。部屋ごとに設置された冷水シャワーは、機械で15℃に冷却されている。

ウールのサウナハットは断熱効果あり。髪を守ってのぼせを防止。

ソロサウナチューン｜Solosauna Tune東京都新宿区天神町23-1tel：03-4520-1103営）9時45分～23時不定休solosauna-tune.com

アートとロウリュを楽しむ最先端の銭湯。

黄金湯

銭湯で本格的なフィンランドサウナを楽しむならこちら。女湯はセルフロウリュが可能という本格派。漫画家ほしよりこの手がけた壁画をはじめ、アートと建築を楽しめるのも魅力だ。

水曜日は男女入れ替え制。写真は男湯。©Yurika Kono

サウナストーンにアロマ水をかけて熱い蒸気を浴びるロウリュ。心も身体もほどける。

黄金湯｜Koganeyu東京都墨田区太平4-14-6tel：03-3622-5009営）10時～翌0時30分（月～金、日、祝）15時～翌0時30分（土）休）第2・4週の月曜koganeyu.com

サウナから湖へ飛び込む、極上の爽快感。

サウナキャンプ

アウトドア、プールサイド、屋上、フェスなど、あらゆるフィールドにサウナを出現させるユニット。サカナクションが率いるNFとのコラボも話題に。大自然の中でサウナに入り、清流や湖に飛び込むイベントを開催している。HPを随時チェックして。

サウナキャンプ｜Sauna Camp※不定期でイベント開催、HPを要チェックsaunacamp.net

＊『フィガロジャポン』2021年3月号より抜粋