「だらしない人ほど絶対やって！」ずぼら女子におすすめの対策26選

肌トラブルの原因は、実は自分自身!?下記のチェックリストに当てはまるみなさん。それは敏感肌でなく、日々の生活によって起こったトラブル＝「ずぼら肌」かもしれません。間違ったケアを続けていると、さらに深刻になる可能性も。正しいケアを今すぐ実行して！

「私って肌弱いから…」と思っていたら大間違い

洗って使える「マスク洗えてない」系女子

赤みやブツブツなど炎症の出始めは鎮静&敏感肌用のスキンケアを投入
A「普段のスキンケアの前に拭き取り化粧水！炎症を鎮める成分が配合されていて、肌が安定します」mgb skinマグワートピュアトナー150㎖ ￥3,000（メグッド ビューティー）B「しっかり保湿できる、敏感肌用スキンケアをラインで使うのがオススメ」dプログラム モイストケアローションMB［医薬部外品］125㎖ ￥3,400、C同エマルジョンMB［医薬部外品］100㎖ ￥3,700（ともに資生堂インターナショナル）

さらに炎症が進行してしまったらバリア機能を高めるアイテムを
「マスクの刺激によってバリア機能が落ちた肌は、たっぷり保湿してうるおいのヴェールで守って」Aミノン アミノモイスト モイストバリア クリーム35g ￥2,300 ※編集部調べ（第一三共ヘルスケア）Bアユーラ リズムコンセントレートα 40㎖ ￥8,000（アユーラ）

何を使っても刺激を感じる人は保湿バームのみで潔くシンプルに
「赤みは放置すると定着するので、早く抑えること。肌の機能を戻すには、バームでシンプルケアを」イハダ薬用クリアバーム［医薬部外品］18g ￥1,600 ※編集部調べ（資生堂薬品）

「冬にスキンケア変えてない」系女子

とっておきのリッチ化粧水の後にコスパのいい高保湿化粧水を５回重ねて
「化粧水は5回以上重ねることが大事。高級化粧水を何度も使うのは気が引ける人は、最初の１回だけ使って、その後にコスパのいい化粧水を重ねるのが秘策」
A. ミノン アミノモイスト モイスト チャージローションⅡ150㎖ ￥1,900※編集部調べ（第一三共ヘルスケア）B. イハダ薬用ローション（とてもしっとり）［医薬部外品］180㎖ ￥1,500※編集部調べ（資生堂薬品）C. B.A ローション120㎖ ￥20,000（ポーラ）D.アルビオン フローラドリップ160㎖ ￥13,000（アルビオン）

ツヤが欲しい人は化粧水→オイルの順 うるおいが欲しい人はオイル→化粧水
「オイルも乾燥対策に必須。理想の仕上がりに合わせて、オイルを投入する順番を変えてみて。テカリが気になる人はオイル→化粧水が◎」
A. アルジェラン オーガニック認証セラムオイル30㎖ ￥1,980（マツモトキヨシ）B. アルビオン ハーバルオイル トリニティフュージョン40㎖ ￥5,000（アルビオン）

予算に余裕があればクリームを追加 蓋をして、うるおいを逃さない！
「仕上げにクリームで蓋をしてうるおいを閉じ込めましょう。こっくり系ならA、みずみずしい質感が好きならBがオススメ」
A.ブラックティーユース クリーム45㎖ ￥3,500（イニスフリー）B.モイスチャーサージ インテンス72ハイドレーター50㎖ ￥ 6,100（クリニーク）

「角質ゴシゴシ摩擦洗いしてる」系女子

角質ケアも〝摩擦レス〞の時代！毎朝の洗顔で、角質ケアを習慣に
A.「なんと泡立て不要！ゴワつきが取れてファンデのりもUPします」ポア クレイ クレンザー120㎖ ￥3,000（ベアミネラル）B.「不要な角質や皮脂を浮き上がらせてオフする、ジェルタイプの朝洗顔」ラゴム ジェルトゥウォータークレンザー 220㎖ ￥2,500（アリエルトレーディング）

夜は洗顔だけで落としきれない不要な角質を拭き取り化粧水でオフ
「角質ケアをしつつ、うるおいもチャージ。肌がフラットに整うので次のスキンケアの浸透力も増します。小鼻や顎のザラつきは重点的に」ローラ メルシエ ピュリファイング ミセラーウォーター200㎖ ￥3,300（ローラ メルシエ）

プロが正しくシェービングすれば角質ケアもできて、肌も明るく！
「うぶ毛処理で角質も一緒にケアできます。ピーリングなどの薬剤で肌が荒れる人にもオススメ」

【レディスシェービングサロン フィニ】
シルクスキンシェービングコース￥7,000
予約センター ☎️0120-015-823 全国13店舗展開。

「昼夜逆転！不規則生活してる」系女子

食生活の乱れや日々のストレスはインナーケアで内側から整える
A.「マルチに栄養素を摂るならこれ。ビタミンB群にコラーゲン、鉄分も」アルフェ ビューティコンク〈パウダー〉30袋 ￥1,980（大正製薬）B.「体内の吸収率にこだわったリポソーム化ビタミンCでしっかりケア」リポカプセルビタミンC30包 ￥7,200（スピック）C.「心身のバランスを整え、ストレスケア、睡眠改善にもいいとされるCBDオイル。寝る前に舌に垂らすと、深い眠りに」ヘンプオイルドロップス 300㎎ CBD（3%）￥4,500（エンドカ）

ニキビの上だけピンポイントで有効成分を届け、プラス保湿！
「不規則な生活で肌のバリア機能が低下して大人ニキビもできやすく。普段から保湿を意識しながら、ニキビはピンポイントでケア」
A.ペアアクネ クリームW［第2類医薬品］24g ￥1,450（ライオン）B.DHC薬用アクネコントロール スポッツエッセンスEX［医薬部外品］15g ￥800（DHC）

寝不足やストレスで活性酵素が発生シミ・くすみ対策に美白ケアを
「ゆらいだ肌でも安心して使える薬用美白スキンケアです。角層をうるおいで満たし、気になるくすみ対策も」
A.サエル ホワイトニングローション コンセントレート［医薬部外品］125㎖ ￥5,000、B.同エッセンス コンセントレートEX［医薬部外品］36㎖ ￥7,500、C.同クリームコンセントレート［医薬部外品］30g ￥5,500（すべてディセンシア）

撮影／五十嵐 洋 イラスト／つぼゆり 取材／広田香奈