本当に愛されているかな…？不安になった時の対処法って？

「私は彼に本当に愛されているのかな？」「彼は本当はお情けで私と付き合っているのでは？」などのように彼氏がいても愛されている自信がない人がいるでしょう。


例えば、感情表現が下手な彼氏、忙しい彼氏、自分の気持ちが高まりすぎているときなど、愛されているのか自信を持てないときが多々ありますよね。


ただ、付き合っているのは事実です。あまり考えすぎてしまうと辛い気持ちになるでしょう。本当に愛されているか分からないときの対処法について紹介しますね。

自分勝手に決めつけていない？

彼氏から「本当に好きか分からない・・・」と言われたことがありますか？
彼氏はそんなこと一言も言わないのに、あなたが勝手に「愛されているのかな？」と思い込んでいませんか？


実は自分の思い込みだけで勝手に彼氏の気持ちを決めつけている可能性がありますよ。
そうなると、自分で自分を苦しめ、彼氏にもきつい思いをさせるかもしれないですよね。


もう一度考えてみて、自分勝手な感情ではないか？というのを考えてみてください。

相手を心配させてみよう

例えば、「今日は友達と遊ぶから帰りが遅くなるかも・・・」「最近残業が続いて帰りが遅くて・・・」などのことを話してみてください。


彼氏が「遅いなら危ないから気を付けて帰ってね。」「遅いなら迎えに行こうか？」などのように心配してくれるなら、あなたのことをちゃんと愛してくれていますよ。


彼氏を心配させるようなことを言ってみて、彼氏の反応を見てみましょう。

イベントでの相手の態度をみよう

誕生日や、交際記念日などのイベントで、彼氏はどんなことをしてくれるのかチェックするのもおすすめです。


例えば、誕生日や記念日だからデートするために時間を作ってくれた、サプライズでプレゼントをくれた、日頃の感謝をメッセージで送ってくれたなどの行動があれば愛されています。


普段は分からなくても、イベントできちんと愛情表現をしてくれる彼氏は多いので、不安になったときはイベント待ちをしてみるのもいいですよ。

とことん愛して相手の反応をみよう

彼氏からの愛情に不安があるのなら、あなたの愛情をたくさん彼氏に注いでください。
彼氏は恥ずかしがったり、わざとクールな対応をしてくる可能性もあります。


それでも、とことん愛していることを態度で示すのです。
そのうち、あなたの愛情に対して彼氏も返してくれるようになりますよ。


辛抱強く彼氏の反応をチェックして、彼氏がどう動くのか見極めてみてくださいね。

愛されているか自信を持つのが大事

彼氏に愛されているか分からないとき、不安にばかりなってはいけません。
自分は彼女であることに自信を持って彼氏からの少しの愛情も見逃さないようにしましょう！（ハウコレ編集部）